🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [FitSpoКлуб] Дарья Есипова - Дыхательная практика от отеков и для расслабления тела (2023)

[Odyvanchik]

[FitSpoКлуб] Дарья Есипова - Дыхательная практика от отеков и для расслабления тела (2023)

Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса

Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон, уменьшит тревожность и беспокойство.

* Тренер: Дарья Есипова

* Длительность: 15 минут

* Сложность: ●○○○

* Оборудование: Плед

* Тип тренировки: Дыхание



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал