🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [FitSpoКлуб] Дарья Есипова - Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине (2023)

[Odyvanchik]

[FitSpoКлуб] Дарья Есипова - Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине (2023)

Мягкая практика для снятия напряжения и боли в пояснице. Вы улучшите мобильность тазобедренных суставов, расслабите мышцы спины, почувствуете легкость и свободу. А еще научитесь стабилизировать поясницу: этот важный навык обеспечит вам безопасность и комфорт в бытовых движениях.

* Тренер: Дарья Есипова

* Длительность: 36 минут

* Сложность: ●●○○

* Оборудование: Пилатес-лента

* Тип тренировки: Пилатес



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал