🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Алена Медведева] Самостоятельность (2023)

[Odyvanchik]

[Алена Медведева] Самостоятельность (2023)



— Интенсив направлен на улучшение координации, устойчивости и баланса через работу с суставами, глазами, нервной системой.

Дополнительный «инструмент» — активная работа с ягодичными мышцами.

— Мини–курс «Плоский живот»: 3 лучших тренировки на пресс - в подарок

— Прямой эфир за бокальчиком Prosecco на тему: «Вопрос-ответ»

— Оборудование: небольшой мяч — теннисный или любой другой, который отпрыгивает от пола.

Старт интенсива — уже 4 января, начнём год с правильных тренировок?



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал