![[Татьяна Дудина] Осанка Леди. Верни себе благородн_0.png](https://sliv-cloud.top/img_sport/[Татьяна Дудина] Осанка Леди. Верни себе благородн_0.png)
[Татьяна Дудина] Осанка Леди. Верни себе благородную фигуру (2019)
Надоело некрасиво сутулиться?
Растет “вдовий горб”?
Не хотите выглядеть “верблюдом”?
Понимаете, что осанка дает главное впечатление?
Скованность убивает вашу внешность?
Человек с хорошей осанкой всегда успешнее в карьере и личной жизни, так как воспринимается окружающими как более высокий по статусу
* за счет улучшения питания кожи происходит омоложение и вы будете выглядеть еще более привлекательно
* пройдут боли в шее и голове за счет снятия напряжения
Что вас ждет на курсе:
* Упражнения на растяжение грудных мышц, в том числе с использованием принципов ПИР
* Практика на укрепление мышц межлопаточной зоны и мышц, выпрямляющих позвоночник
* Гимнастика на супинацию - разворот - плеча для смещения преобладающего тонуса мышц-супинаторов плеча
* Упражнение на раскрытие грудной клетки и уменьшение грудного кифоза
* Суставная гимнастика, задействующая грудной отдел позвоночника, рёберно-позвоночные и рёберно-грудинные сочленения
* Активизация кровообращения для красоты и здоровья
* Улучшение процессов венозного и лимфатического оттока
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал