[Дети и Родители] [Оксана Килина] Курс тренировок для детей (2023)

[Odyvanchik]

[Оксана Килина] Курс тренировок для детей (2023)

Курс тренировок для детей [Оксана Килина]

Привет! С вами фитнес-тренер Оксана Килина.

И впервые за 6 лет я представляю вам тренировки для детей.

В процессе роста ребенка мы не раз задумываемся о правильности его физического развития.

Следим, чтобы правильно формировались стопы, осанка, отдаем на секции, но далеко не всем детям удается хорошо справляться с нагрузкой.

Почему детям сложно управлять телом?

Ответ кроется в постоянном росте. Растут кости, мышцы, а нервная система не успевает адаптироваться и научиться управлять новой длиной.

Некоторые дети могут адаптироваться на секциях. Но, в наше время гаджетов, высокого стресса родителей и как следствие — детей, все чаще мы видим плохую осанку с раннего детства, плохую координацию и "весь на шарнирах".

Результаты после курса:

Повысится концентрация и внимательность. Ребенку легче слышать вас и замедляться, когда это необходимо.

Улучшится эмоциональное состояние.

Улучшится координация мышц. Уменьшатся падения, спотыкания, предметы станут реже выпадать из рук.

Вы отметите, что движения стали четче и плавнее.

Улучшится осанка, окрепнут мышцы. Вы заметите, что ходьба и бег наполняются силой.

А секции дают больший эффект.

Для кого:

Для детей от 5 до 12 лет — главный акцент.

От 12 лет и до пожилого возраста тренировки будут полезны для развития координации и в качестве зарядки.



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал