![[Оксана Килина] Стопы - основа здоровья (2023)_0.png](https://sliv-cloud.top/img_sport/[Оксана Килина] Стопы - основа здоровья (2023)_0.png)
[Оксана Килина] Стопы - основа здоровья (2023)
Красота и свобода тела начинается со здоровых стоп!
Обыденно, мы беспокоимся о стопах не часто.
Считаем "плоскостопие" привычной нормой. Знаем, что это плохо, но предпринимаем мало.
Исключение — наши детки. Но, как правило, попытки тщетны. Чуть позже я объясню почему.
Стопа включает 26 костей и 33 сустава
И создана для свободного движения.
Благодаря специальному расположению суставов и слаженной работе мышц, стопы принимают ударную нагрузку с земли и распределяют дальше на скелет.
Если распределение правильное — автоматически поддерживается здоровье всего двигательного аппарата.
Если нет — начинаются проблемы.
Программа курса:
8 тренировок по 15 минут
6 лекций
+2 видео массажа стоп для еще большего здоровья и удовольствия
+1 комплекс упражнений на все тело «Легкая походка»
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал