![[Екатерина Семибратова] Сборник рецептов без глюте_0.png](https://sliv-cloud.top/raznoe_cooli/[Екатерина Семибратова] Сборник рецептов без глюте_0.png)
[Екатерина Семибратова] [kiwihealthy] Сборник рецептов без глютена, без молочки и без яиц. Часть 2 (2024)
Сборник рецептов без глютена, без молочки и без яиц (часть 2) [kiwihealthy] [Екатерина Семибратова]
Вы получаете:
* 40 рецептов + 5 бонусных рецептов мороженого. Рецепты идеальны для летнего сезона - с овощами, фруктами и ягодами;
* Пошаговые фото-инструкции в каждом рецепте - легко повторить;
* Расчет КБЖУ на 100 грамм - удобно следить за питанием;
* Универсальные рецепты: подойдут как для праздничного стола, так и для обычного приема пищи;
* Разнообразие блюд на любой вкус;
* Удовольствие и комплименты от всей семьи и гостей!
Доступ к закрытому каналу сборника.
Видео инструкции приготовления некоторых блюд из сборника.
Чтобы у вас точно все получилось! 20 видео инструкций.
Доступ к моему закрытому чату.
В чате вы сможете задать любой интересующий вас вопрос по приготовлению блюд из наших сборников рецептов и получить ответ.
Содержание сборника:
Глава 1. Заготовки
* Растительное молоко
* Идеальный рассыпчатый бурый рис
* Миндальная «Рикотта»
* «Рикотта» из подсолнечных семечек
* Кешью «Творог»
* Кокосовый «творог»
* Яблочное пюре из тушеных яблок
* Домашний веган шоколад
* Миндальная мука из жмыха
* Томаты «Конкассе»
Глава 2. Заметки
* Чем заменить бананы?
* Идеальная замена финикам в рецептах.
* Вместо «рикотты»
* Выбор масла для жарки
Глава 3. Основные блюда. Завтраки, обеды, ужины
* Овощной суп с бобовыми
* Бурый рис с тушеным мясом и овощами
* Запеченная рыба с соусом «дзадзики»
* Сердечки с кабачком
* Запеченные овощи с котлетами из индейки
* Паста с креветками
* Нутовый «омлет»
* Капуста, тушеная с грибами и фасолью
* Нутово-кабачковая запеканка
* Чечевичные фрикадельки в томатном соусе
* Суп рыбный с бурым рисом
* Кабачки с рыбой
* «Сырники» из жмыха
* Гранола из жмыха
* Пирог с креветками
* Мягкие пирожки с рыбной начинкой
* Хрустящие бутерброды с салатом
* Суп с нутом и фрикадельками
* Капустные котлеты
* Мясо в духовке
* Овощной суп с индейкой и овощами
* Блины из миндальной сыворотки
* Сырники из кешью «творога»
* Сырники из кокосового «творога»
* Печень с яблоками и розмарином
Глава 4. На десерт
* «Сырки» из миндальной «рикотты»
* Миндально-яблочный кекс
* Тарталетки с черной смородиной
* Пирог с миндальным кремом и малиной
* Нежный мини-чизкейк с курагой и клубникой
* Сочни
* Морковный кекс с лимоном
* Торт «клубника-мята»
* Рогалики с ореховой начинкой
Бонусный сборник 5 видов мороженого без добавления сахара и молочки. И без замороженных бананов.
Свежие сочетания для жаркого лета. Все виды мороженого можно приготовить без мороженицы!
* Эскимо «клубника-йогурт»
* Шоколадное мороженое
* Мороженое «киви-грецкий орех»
* Мороженое «груша-лайм»
* Вишневый сорбет
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал