![[Александра Кибзий] Тазовое дно 360°. Обновленный _0.png](https://sliv-cloud.top/img_sport/[Александра Кибзий] Тазовое дно 360°. Обновленный _0.png)
[Александра Кибзий] Тазовое дно 360°. Обновленный курс (2021)
МОДУЛЬ 1
* ПРЯМОЙ ЭФИР. ЛЕКЦИЯ. ТАЗОВОЕ ДНО 360°: инструкция к действиям.
* ЛЕКЦИЯ. КУДА КОПАТЬ: причины дисфункции тазового дна и ошибки, которые могут навредить
* ЛЕКЦИЯ. ОСОБЕННОСТИ СТРОЕНИЯ ТАЗА: кости, суставы, связки.
* ЛЕКЦИЯ-ПРАКТИКУМ. Движение костей таза по методу Э. Франклина.
* ПРЯМОЙ ЭФИР с НУТРИЦИОЛОГОМ. Особенности питания при работе с ТД
* УРОК Фельденкрайз. Исследование таза.
* ЛЕКЦИЯ: СЛОИ тазового дна и взаимосвязи. ТЕСТЫ тазового дна
* УРОК. ПРОБУЖДЕНИЕ ТД
* УРОК Фельденкрайз. Мобилизация грудины
* ЛЕКЦИЯ. БИОМЕХАНИКА ДЫХАНИЯ и связь с ТД.
* УРОК. Мобилизация диафрагмы, грудной клетки и позвоночника
МОДУЛЬ 2
* ЛЕКЦИЯ-ПРАКТИКУМ. ФИЗИОЛОГИЯ ДЫХАНИЯ
* УРОК. Дыхание и ТД.
* УРОК. Мобилизация таза
* УРОК. Работа с ДИАСТАЗОМ и СОГЛАСОВАНИЕ 2-х ДИАФРАГМ
* ПРЯМОЙ ЭФИР С ГИНЕКОЛОГОМ: проблемы с ТД
* ЛЕКЦИЯ-ПРАКТИКУМ: Работа со швами после КЕСАРЕВА сечения
* ЛЕКЦИЯ-ПРАКТИКУМ: Работа со швом после ЭПИЗИОТОМИИ
* УРОК Фельденкрайз. Исследование дыхания как реакции на движение
МОДУЛЬ 3
* ПРЯМОЙ ЭФИР СО СПЕЦИАЛИСТОМ ПО ГОЛОСУ: Как добраться до ТД через горло
* УРОК. Согласование 3-х диафрагм: тазовой, грудобрюшной и горловой
* ЛЕКЦИЯ: Взаимосвязь ног и ТД
* УРОК. Пробуждение ТД через ноги
* УРОК. Улучшение подвижности тбс и их связи с ТД
* ЛЕКЦИЯ-ПРАКТИКУМ. Приводящие и фасциальный тонус ТД
* ПРЯМОЙ ЭФИР. Ответы на вопросы.
* УРОК Фельденкрайз. Исследования движения таза и освобождение поясницы
МОДУЛЬ 4
* УРОК. Дифференциация и вовлечение в движение ТД
* УРОК. Работа с прочностью на растяжение ТД (ч.1)
* УРОК. Работа с прочностью на растяжение ТД (ч.2)
* УРОК. Фельденкрайз. Челюсти и ТД
МОДУЛЬ 5
* УРОК. Работа с прочностью на растяжение ТД (ч.3)
* УРОК. Работа с прочностью на растяжение ТД (ч.4)
* ПРЯМОЙ ЭФИР С ПСИХОЛОГОМ: Психосоматика проблем с тазовым дном.
* УРОК. Работа с прочностью на растяжение ТД (ч.5)
* УРОК-ИГРА Фельденкрайз. Отпускаем напряжение
МОДУЛЬ 6
* УРОК. Освобождение поясницы и таза через ЛЛ
* УРОК. Работа с перекосом таза через ГФЛ
* ПРЯМОЙ ЭФИР. Ответы на вопросы.
* УРОК. Работа с перекосом таза через СЛ
* УРОК Фельденкрайз. Ротация таза
МОДУЛЬ 7
* УРОК. Баланс таза и ягодицы
* УРОК. ГФЛ и упругость ТД (ч.1)
* УРОК. ГФЛ и упругость ТД (ч.2)
* ПРЯМОЙ ЭФИР. Подведение итогов
МОДУЛЬ 8
* ПРЯМОЙ ЭФИР. УРОК. От стоп к ТД
* УРОК. Связь плечевого пояса и ТД
* УРОК. Баланс таза через приводящие
* УРОК. Баланс таза через отводящие
* УРОК Фельденкрайз: исследование движения ног и таза на четвереньках
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал