🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Роман Овчаров] [Biomachine] ChargeMachine (2023)

[Odyvanchik]

[Роман Овчаров] [Biomachine] ChargeMachine (2023)



Встань человеком даже если 7 утра

Включись всего за 25 минут за счёт готовых комплексов зарядок с уникальной методикой BIOMACHINE

Как утро встретишь — так весь день и проживёшь.

Вам знакомо?

Нет сил встать с постели / Плохое настроение / Всё как в тумане / Энергия на нуле / Нет аппетита

А ведь всё может быть иначе всего одна привычка способна развернуть ситуацию на 180° и эта привычка зарядка именно она станет вашим
«реактором»
.

Вот что происходит

Если делать её регулярно: Энергия Аппетит Осанка Снижение боли Продуктивность Уверенность Иммунитет Подтянутость

Улучшается все

Содержание

Направления зарядок

Направление 1: ЗАРЯДКАMACHINE

Флагманский набор зарядок, активирующих максимум систем.

Направление 2: Здоровая осанка

Ваш внутренний стержень. Стойте прямо и уверенно.

Направление 3: Атлетическая

После неё приятны не только ощущения, но и отражение в зеркале.

Направление 4: Сила стабилизаторов

Контроль и стабильность в каждом движении.

Направление 5: 300 секунд

Нет времени? Пятиминутка — идеальный вариант вместо пропуска зарядки.

Направление 6: За рабочим местом

Не успел дома? – Зарядись прямо на работе.

Дополнительные модули:

1. Фундамент дыхания

Буквально научитесь дышать заново. Под нагрузкой и без неё.

2. Утренняя медитация

Научный подход к медитации. Без позы лотоса и танцев с бубном.

3. Железная привычка

Как сделать зарядку частью своей жизни.

4. Здоровье половой системы

Поможет снизить последствия сидячего образа жизни.

А ещё...
1. Конспекты видеоуроков

Ссылки на исследования

Дополнительные рекомендации

Тезисы и выводы в удобном формате

2. Дополнительные материалы

Гайды и чек-листы

Подборки и плейлисты

Готовые списки упражнений

Тариф MAXIMAL без куратора



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал