![[Регина Доктор] Метаболическая перезагрузка за 7 д_0.png](https://sliv-cloud.top/img_sport/[Регина Доктор] Метаболическая перезагрузка за 7 д_0.png)
[Регина Доктор] Метаболическая перезагрузка за 7 дней (2025)
Слив курса Метаболическая перезагрузка за 7 дней [Регина Доктор]
Программа:
День 1: Диагностика и определение вашего метаболического профиля
* Меню на 7 дней для перезагрузки. Метаболическая тарелка.
* HIIT режим жиросжигающей активности и митохондриального восстановления.
День 2: Вебинар «Метаболизм для качества тела»
* Метаболизм и обмен веществ- 4 уровня регуляции
* Метаболические трекеры — что движет здоровьем, отслеживаем и нормализуем
* Причины метаболического сбоя. Инсулинорезистентность как ускоритель старости
* Снижение веса для метаболического здоровья
* Метаболическая адаптация — проблема отката и застоя веса
* «Метаболический HIIT» — специальные режимы физической нагрузки для метаболического здоровья
День 3: Биоритмы и гормональная перезагрузка
День 4: Вебинар «Метаболизм для омоложения и оздоровления».
* Метаболически активная ткань для продления молодости
* Система активации митохондрий для оздоровления
* Системное здоровье через метаболизм: кишечник, щитовидная железа, печень, нервная система, иммунитет
* Питание для метаболического здоровья- антивоспалительная тарелка
* «Личный план метаболического восстановления»
День 5: Главные метаболические дирижеры: печень, желчный пузырь, кишечник.
День 6: Специальные режимы физической активности для метаболической перезагрузки организма.
* 3 вида экспресс тренировок с мгновенным эффектом.
День 7: Антивоспалительный день.
* Психо-метаболическая перезагрузка. Методы коррекции хронического стресса.
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал