🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Первая школа биохакинга] Ольга Лисенкова → Как не стать дураком (2026)

[Odyvanchik]

[Первая школа биохакинга] Ольга Лисенкова → Как не стать дураком (2026)

Научим различать признаки возрастного слабоумия и когнитивных изменений у пожилых родственников.

Получите ответы на такие вопросы:

* Как профилактировать возрастные когнитивные изменения у себя

* Как защитить пожилых родителей от телефонных мошенников

* Как оставать в трезвой памяти и здравом уме

Для кого этот марафон:

* Хотите помочь пожилым родителям сохранить ясность ума и помочь им защититься от деменции, депрессии и снижению памяти

* Чувствуете, что тупеете. Информация не держится, сложно концентрироваться, всё раздражает.

* Скука, ничего не радует. Не получаете удовольствия от хобби и общения

* Быстрее устаете, чем раньше и не понимаете — это возраст, стресс или проблемы со здоровьем.

* Часто тревожитесь. Вы стали мнительными, недоверчивыми, везде видите угрозу

* Хотите сохранить когнитивное долголетие. Не растерять память, скорость мышления и жизнелюбие к возрасту.

Что конкретно вы получите:

* Четкий план: одна тема в день. Практические уроки

* Простые советы: небольшие, выполнимые, которые легко внедрить.

* Понятные инструкции и лайфхаки: объясняем, «зачем это нужно» и «как это сделать».

* Мощный заряд дисциплины и понимание, как работают ваши привычки, наш мозг и психика.

* Систему действий, которая останется с вами и после марафона.

Результат после марафона:

* Поймёте, что происходит с вашим мозгом и почему

* Научитесь быстро возвращать концентрацию

* Уменьшите тревожность и улучшите качество сна

* Перестанете уставать так быстро

* Вернёте ясность, энергию и способность думать спокойно

* Узнаете, как сохранить мозг молодым на годы вперёд

Ведущий эксперт марафона
-
Ольга Лисенкова
, практикующий невролог со стажем 20+ лет, ютуб-блогер миллионник, специалист по профилактике когнитивных нарушений.



—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал