🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Максим Кузнецов, Оксана Беликова] Пакет "ЖКТ: Перезагрузка" (2025)

[Odyvanchik]

[Максим Кузнецов, Оксана Беликова] Пакет "ЖКТ: Перезагрузка" (2025)



Слив курса Пакет "ЖКТ: Перезагрузка" [Максим Кузнецов, Оксана Беликова]

Вы устали бороться и замалчивать эти проблемы?

ЖКТ — одна из самых деликатных тем. Об этом неловко говорить даже с близкими. Но каждое утро начинается с мучительного сидения в туалете.

Или живот раздут и кажется, что ты «шар на ножках». Ощущение тяжести и дискомфорта не покидает весь день.

«Уже 20 лет с этим мучаюсь, а не живу. В туалете по часу сижу»

«Любая ложка еды — ощущение, словно проглотила кирпич, а не поела»

«Не могу выйти из дома — продумываю маршруты, чтобы знать где туалеты. Понос быстрее мысли»

«Стыдно объяснять врачам, а слабительные уже не помогают»

«Сейчас питаюсь одними йогуртами и огурцами, боюсь есть что-то еще»

Знакомо? Вы не одиноки. Миллионы людей ежедневно страдают от хронических запоров, вздутия, СРК или газов, но просто молчат об этом.

Что делать? У большинства есть только два варианта: терпеть и ограничивать себя, или принимать слабительные — снова и снова.

Но ни один из этих вариантов не решает проблему и не работает в долгую. ЖКТ — это система, а не случайный набор симптомов.

А значит, действовать нужно не наугад, а по понятному алгоритму.

Что входит в пакет «ЖКТ: перезагрузка»:

* Методичка по запорам - реальные решения: что делать, если не работает ни клетчатка, ни слабительные. Как запустить кишечник мягко и стабильно. 50+страниц

* Методичка по синдрому раздраженного кишечника (СРК) и диарее - что есть, если кишечник «живет своей жизнью», чередуются поносы и запоры, всё раздражает. 35 страниц

* Памятка «Какие продукты могут вызывать вздутие» - список продуктов, на которые нужно особенно обращать внимание, если у вас есть склонность ко вздутию, урчанию в животе, избыточному отхождению газов, послаблению стула

* Меню-конструктор при запорах - 21 рецепт лёгких, вкусных блюд, чтобы запустить кишечник и не бояться еды

Авторы:
Максим Кузнецов:

* эксперт по здоровому снижению веса,

* автор онлайн курса «Обезжириватель»,

* 13 лет в медицине

* 5 лет практики в больнице скорой помощи

* 3+ года в качестве консультанта в реанимации

* 6 лет помогаю людям похудеть, опираясь ТОЛЬКО на доказательную медицину без мракобесия

Оксана Беликова:

* врач, нутрициолог

* куратор на курсе «Обезжириватель»,

* терапевт со стажем работы 3 года

* 7 лет работала врачом-косметологом



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал