![[M.Гурьев, Е.Кабацков, А.Марванов] Фасция. Новый _0.png](https://sliv-cloud.top/img_sport/[M.Гурьев, Е.Кабацков, А.Марванов] Фасция. Новый _0.png)
[M.Гурьев, Е.Кабацков, А.Марванов] [Центр Практика] Фасция. Новый взгляд на тренировки. Основы 4D движения (2023)
Фасция. Новый взгляд на тренировки. Основы 4D движения [M.Гурьев, Е.Кабацков, А.Марванов]
На этом семинаре вы узнаете, что такое фасция, какие есть виды фасции.
Познакомитесь с принципами миофасциальной тренировки в 4D.
Узнаете о том, как работа с фасцией влияет на проприорецепцию и мобильность.
Познакомитесь со специальными упражнениями на развитие в тканях упругой отдачи, которые повысят эффективность и безопасность движений не только в тренировках, но и в повседневной жизни.
Мы выясним в чем разница между классическим подходом к телу человека и Холистическим подходом.
Целевая аудитория:
Преподаватели Пилатес, персональные фитнес тренеры с опытом от 1 года, инструкторы ЛФК, фитнес-консультанты.
Структура вебинара:
* Что такое фасция?
* Типы Фасции
* Практика упражнений
* Проведение тестов
* МФР как техника воздействия на фасцию
* Структура и функция фасции
* Фасция и стресс
* Концепция Анатомических поездов
* Практика воздейстия на фасцию через работу снервной системой
* Принципы миофасциальной тренировки - 4D движение
* Применение принципов 4D на примере Поверхностной Фронтальной Линии (ПФЛ)
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал