![[Центр Практика] Евгений Кабацков - Практикум по к_0.png](https://sliv-cloud.top/img_sport/[Центр Практика] Евгений Кабацков - Практикум по к_0.png)
[Центр Практика] Евгений Кабацков - Практикум по курсу От пилатеса к гире (2023)
Три Практических Лаборатории, каждая включает теорию и мастер-класс по теме:
* Работа с ягодицами через упражнения с гирей - используем гирю, как инструмент для обратной связи. Пробуждаем ТБС.
* Core & гири. От стопы до макушки - Разбираем дыхание, таз и привязываем это к работе ног и рук.
* Плечевой пояс & гири - Влияние дыхания, работы грудной клетки на плечевой пояс и влияние плечевого пояса на грудную клетку. Меняем акценты в классических гиревых упражнениях.
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал