🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Катя Лях] Антистресс плюс надпочечники (2025)

[Odyvanchik]

[Катя Лях] Антистресс плюс надпочечники (2025)



Слив курса Антистресс плюс надпочечники [Катя Лях]

Курс Антистресс, стрессам нет - это курс об избавлении от стрессов, тревожности. Также инфо по истощению надпочечников.

В современном ритме жизни нужен всем 100%.

Немного теории и огромное количество практических рекомендаций.

Руководство избавления от стресса разными способами с точки зрения нутрициологии, натуропатии, аюрведы и не только.

Темы курса:

* Виды стресса. Последствия.

* Стресс эмоциональный и физический. Разница, примеры.

* Стресс и сон. Кортизол, мелатонин.

* Что делать, если не можете заснуть.

* Влияние стресса на пищевое поведение, переедание.

* Питание при стрессах.

* Пищевые непереносимости. Как связаны со стрессом. Как их выявить и что делать.

* Стресс и ИР, стресс и СПКЯ.

* Стресс и СИБР, СИГР, проблемы с кандидой.

* Способы избавления от стресса. Успокаивающие методы. Избавление от тревожности.

* Медитации и другие практики в работе со стрессом. С примерами, аудио, файлы и т.д.

* Музыкотерапия. С примерами и видео.

* Успокаивающие травы с примерами, со ссылками. Нюансы, правила приёма, схемы.

* Сборы успокаивающих трав.

* Базовые правила использования трав.

* Адаптогены, с примерами, ссылками, возможными схемами.

* Ароматерапия в работе со стрессом. Эфирные масла, правила, нюансы, виды.

* Средства из аюрведы при стрессах.

* Синдром уставших надпочечников (СУН). Что это, связь со стрессом, как восстановить надпочечники.

* Базовые нутрицевтики при истощении надпочечников.

* Нутрицевтики (добавки) при стрессе, успокаивающие нутрицевтики. Со ссылками, фото, средними дозировками, нюансами приема.

Курс состоит из:

* аудиолекций,

* текстовых статей,

* ссылок, файлов и

* видео.



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал