![[Илья Качай,Павел Федоренко] Без невроза. Как пере_0.jpg](https://sliv-cloud.top/img_book_znanija/[Илья Качай,Павел Федоренко] Без невроза. Как пере_0.jpg)
[Илья Качай, Павел Федоренко] Без невроза.
Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому (2020)
Данная книга
— настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений — симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, почему именно у вас случился невроз и что нужно делать, чтобы его преодолеть. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психотерапевтам.
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал