![[Елена Бахтина] Что есть, чтобы похудеть_ (2025)_0.png](https://sliv-cloud.top/img_sport/[Елена Бахтина] Что есть, чтобы похудеть_ (2025)_0.png)
[Елена Бахтина] Что есть, чтобы похудеть? (2025)
Слив курса Что есть, чтобы похудеть? [Елена Бахтина]
Все начинается с красивого тела. Если не нравится собственное отражение - нет вкуса самой жизни.
Но история стара как мир. Вы все время откладываете. У вас то одно, то другое. И так проходят годы.
Можете ждать годы, а можете реального понедельника
Программа интенсива:
День 1 Завтраки.
* Меню завтраков, чтобы остановить углеводные качели и выработать полезный стиль питания.
День 2. Нормализуем работу ЖКТ
* Налаживаем переваривание пищи. Ошибки в питании Составляем меню обедов.
День 3. Красивая кожа и подтянутое лицо
* Находим причины косметических недостатков и определяем, какие внутренние органы сдались.
* Диагностика:
- почему пигментные пятна,
- почему красные точки,
- почему папилломы.
День 4. Отёки
* "Карта" отёков:
- белковые отеки
- венозные отеки
- отеки железодефицитной анемии
- отеки и гипотериоз
- отеки и застой лимфы
- другие виды отеков
* Избавляемся от отёков за 21 день. Составляем меню ужинов.
День 5. Питание от А до Я
* Основа питания, от которого наедаешься и стройнеешь. «Скрытые» ошибки в питании.
* Безопасные перекусы.
* Как не считать калорий и не переедать.
* Алкоголь: какой, с чем и в каком количество можно.
* Часы, когда категорически нельзя есть.
Формат: видео, готовое меню стройности на 5 дней (завтраки, обеды, ужины), видео тренировки
Автор: Елена Бахтина Врач, генетик, автор книги-бестселлера на трёх языках.
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал