![[Edston] София Селина ― Йога-Антистресс для здоров_0.png](https://sliv-cloud.top/img_sport/[Edston] София Селина ― Йога-Антистресс для здоров_0.png)
[Edston] София Селина ― Йога-Антистресс для здоровья спины (2024)
Терапевтическая йога для здоровья спины при малоподвижном образе жизни, гибкости позвоночника, проработки зажимов и улучшения эмоционального состояния.
Автор курса — специалист по коррекции осанки и тренер по фитнесу международного класса с 5-летним стажем.
Этот курс для тех, кто хочет:
* Избавиться от болей и напряжения в спине.
* Иметь гибкое и изящное тело.
* Забыть про раздражение и тревожность.
* Легко просыпаться без зажимов в теле.
* Проработать психологические блоки и страхи.
* В плотном жизненном графике находить время для себя и своего здоровья.
* Восстановить правильное положение суставов и органов после беременности.
Учебный план
* Знакомство. Дыхательная практика для спокойствия
* Знакомство
* Дыхательная практика
* Польза и бонусы йоги
* Польза йоги
* Практика для исцеления и расслабления
* Сердце, лёгкие и страхи
* Сердце и легкие
* Сердце и лёгкие. Часть 2
* Женская энергия
* Женская энергия и таз.
* Влияние йоги на гормональную систему
* Расслабление
* Как снять стресс и наполниться энергией
* Как снять стресс и наполниться энергией.
Часть 2
* Психосоматика
* Наслаждение жизнью и поясница
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал