🧠MIND [Дарья Шарова] Прокрастинация. Убери прямо сейчас всего за 15 минут! (2025)

[Odyvanchik]

[Дарья Шарова] Прокрастинация. Убери прямо сейчас всего за 15 минут! (2025)



Слив курса Прокрастинация. Убери прямо сейчас всего за 15 минут! [Дарья Шарова]

Курс, который я откладывала пол года) Шучу!)) Я так не делаю и научу вас, так не делать. Курс всего 15 минут.

Самые эффективные (научно-обоснованные) упражнения!

Никакой воды. Только факты и четкие понятные упражнения, конкретно под твой случай.

Уже сегодня перестанешь откладывать на потом.

Чему вы научитесь:

* Преодолеешь внутренние барьеры и начнёшь действовать.

* Перестанешь откладывать на потом.

* Научишься снижать сопротивление и уровень тревоги.

* Научишься приступать к работе, даже если было тяжело приступить к ней месяцы.

* Поймёшь, что с тобой, и почему прокрастинация существует в твоей жизни.

* Узнаешь самые эффективные (научно обоснованные) методы, чтобы приступить к работе сейчас, а не откладывать на потом!

Программа курса:
Причины твоей прокрастинации

* Правила

* Причины

Эффективные упражнения. Что делать, для каждой причины свои.

* Если у тебя переутомление (Много работы, недосып, усталость)

* Если у тебя много страха (страх ошибок, страх разочаровать, т.д)

* Если у тебя перфекционизм. Ждёшь идеального себя, чтобы сделать.

* Если слишком много задач одновременно. Берешься за всё сразу

* Если нет мотивации. Вроде понятно зачем дело, а вроде нафиг надо

* Если нет результата, и опускаются руки.

Общие упражнения. Они дополнят и усилят индивидуальные.

* Упражнение, чтобы снизить уровень тревоги и сопротивления

* Упражнение, которое работает на 100%. Но готовы ли вы применить?

Дополнительное упражнение (необязательно). Всего 1 минута.

* Упражнение по снятию тревоги, которое можно делать всю жизнь.

Дополнительная информация (не обязательная)

* Ещё две причины, которые требуют дополнительного вмешательства



—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал