🧠MIND [Дарья Шарова] [Stepik] Как найти себя и доводить начатое до конца? (2025)

[Odyvanchik]

[Дарья Шарова] [Stepik] Как найти себя и доводить начатое до конца? (2025)



Слив курса Как найти себя и доводить начатое до конца? [Дарья Шарова]

Тренинг поможет вам, наконец-то, найти себя! Понять чего вы хотите.

Сможете научиться уверенно действовать без прокрастинации и доводить начатое до конца.

Благодаря тренингу вы перестанете считать себя бездарностью.

Это поможет вам раскрыть свой потенциал, который вы в себе чувствуете.

Курс от профессионального психолога Шаровой Дарьи, члена Ассоциации КПП (Когнитивно-Поведенческой-Психотерапии), со стажем больше 9 лет.

Чему вы научитесь:

* Найдёте себя!

* Перестанете прыгать от одного проекта к другому;

* Научитесь доводить проекты до результата!

* Избавитесь от прокрастинации.

* Перестанете бросать начинания, даже если столкнетесь с трудностями;

* Обретете уверенность в себе и своём деле!

* Перестанете бояться критики, чужих мнений и неодобрения!

* Станете жить свою свободную жизнь и дадите жизнь своему творчеству!

Особенность курса:

Курс имеет системный подход. Это не просто набор методик.

Курс даёт полное представление о проблеме и даёт эффективную стратегию работы с ней. Все материалы взяты из научных данных и многолетнего практического опыта.

Разделы курса:

* Работа с мышлением (работа с причинами! почему вы бросаете проекты и мечетесь от одного к другому)

* Поиск истинных желаний (убираем навязанные обществом, смелость быть собой и разрешить себе свои желания)

* Работа с целями

* Навыки преодолевать сопротивление и доводить начатое до конца (умение настраивать себя на работу, без насилия над собой, даже если нет вдохновения и слабая сила воли)

* И бонусный раздел: Снижение самокритики.

Для кого этот курс:
Для тех кто:

- До сих пор не знает чего хочет! и уже надоело искать "своё"!

- Прыгает из сферы в сферу,

- Знает чего хочет, но не решаешься начать!

- Делает, но не доводит проекты до конца;

- Нет мотивации\вдохновения\сил;

Для тех кому:

- мешает прокрастинация, самокритика, страх чужого мнения;

- Неуверенность в своих силах и навыках;

- кто стыдится демонстрировать результаты своей работы

Программа курса:
Вводный урок

* Знакомство и правила.

Урок №1. Причины.

* Лекция. Почему вам сложно понять, чего хотите.

* Практическое задание. Поиск причин.

Урок №2. Продолжаем работу с мышлением.

* Лекция. Заблуждения, которые заставляют тревожиться и сдаваться

* Практическое задание. Расшатываем негативные убеждения

Урок №3. Последствия негативных убеждений.

* Лекция. Последствия негативных убеждений на самореализацию

* Практическое задание. Осознание влияния убеждений на все сферы

Урок №4. Подготовка к поиску истинных желаний и правильных целей

* Лекция. Анализ ваших целей и желаний

* Практическое задание.

Урок №5. Поиск истинных желаний и подходящих целей.

* Лекция. Как определить, какие желания ваши и какие цели подходят

* Практическое задание. Определяем истинные желания и цели

Урок №6. Отпускаем то, что от нас не зависит.

* Лекция. Почему важно отпускать то, что вам неподконтрольно

* Практическое задание.

Урок №7.Подводим первые итоги. Даём себе отдых.

* Лекция. Фокус на том, на что повлиять можете.

* Практическое задание. Подводим первичные итоги.

Урок №8.Ставим цели правильно.

* Лекция. Как правильно ставить цели, чтобы они мотивировали

* Практическое задание. Формулируем цели правильно.

Урок №9. Правильно себя мотивируем. Даже в неидеальных условиях.

* Лекция. Как мотивировать себя правильно, чтобы не передавить

* Что делать, если хочется всё и сразу и сложно сфокусироваться?

* Практическое задание. Учимся себя мотивировать без насилия

Урок №10. Определяемся и ставим приоритеты.

* Лекция. Почему важно расставлять приоритеты.

* Практическое задание.

Урок №11. Убираем сопротивление и страхи перед деятельностью

* Лекция. Самые эффективные техники настраивать себя на работу

* Практическое задание.

Урок №12. Учимся справляться со сложностями.

* Лекция. Техника, которая поможет, справиться со сложностями.

* Практическое задание.

Урок №13.Адаптируемся к деятельности. Минимальное усилие.

* Лекция. Почему важно вначале адаптироваться к деятельности

* Практическое задание. Учимся мягко погружать себя в работу

Урок №14. Учимся создавать приятные эмоции от деятельности

* Лекция. Почему важно, чтобы дело вызывало приятные эмоции

* Практическое задание. Учимся себя поощрять и самоподдерживать.

Урок №15. Убираем самокритику.

* Лекция. Почему самокритика разрушает самореализацию

* Практическое задание. Снижаем уровень самокритики

Урок №16. Важность окружения и подведение итогов.

* Лекция. Почему окружение критично важно

* Практическое задание. Учимся строить поддерживающее окружение



—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал