🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Yoga Practika] Елена Ульмасбаева - Йога для омоложения (2023)

[Odyvanchik]

[Yoga Practika] Елена Ульмасбаева - Йога для омоложения (2023)

За 21 день вы реально замедлите процессы старения, научитесь вещам, которые позволят вам дольше оставаться молодыми, красивыми и здоровыми
.

Что дает этот курс?

Курс – это интерактивная онлайн-программа, созданная специально для женщин, обучающая простой и эффективной йоге для омоложения.

В программу входят не только уроки по йоге, но и рекомендации по питанию, образу жизни, уходу за лицом и телом.

Используя знания, полученные на Курсе, вы сможете действительно замедлить процесс старения, хорошо выглядеть и прекрасно чувствовать себя в любом возрасте

-вы научитесь простым, но эффективным упражнениям и позам йоги для омоложения;

-вы получите последовательности для самостоятельной практики дома, регулярное выполнение которых вернет вашему телу силу, подвижность и энергию;

-вы узнате соблюдение каких правил образа жизни являются самыми важными для сохранения здоровья и молодости;

-вы получите рекомендации по питанию, следуя которым вы сможете реально похудеть, всегда оставаться стройной и хорошо себя чувствовать;

-вы узнате как ухаживать за телом и лицом без излишних финансовых вложений и какие «процедуры красоты» действительно помогают;

-вы научитесь лучше осознавать свое тело, оно станет более живым и чувственным.

Для кого этот курс?

Для всех женщин, которые хотят выглядеть моложе, лучше себя чувствовать, дольше оставаться красивыми и готовы для этого что-то сделать!

Курс подойдет женщинам любого возраста, независимо от уровня физической подготовки, в том числе и совсем новичкам.

Программа курса это прекрасная возможность начать заниматься йогой правильно!

Курс будет также интересен преподавателям йоги и других телесных практик, они узнают много нового и повысят свой профессиональный уровень.

БАЗОВЫЙ ПАКЕТ

10 видео уроков с подробными объяснениями поз и упражнений, которые способствуют омоложению и сохранению здоровья

3 последовательности асан для полноценных самостоятельных занятий: утренняя, вечерняя и при менструации (последняя может использоваться для отдыха).

3 практических онлайн урока с ответами на вопросы. Один вводный и два для закрепления пройденного материла, с ответами на вопросы

3 эфира: О питании для сохранения молодости и здоровья; - Про образ жизни, уход за телом и лицом для омоложения; - Про тэйпирование лица и стоп.

1 запись Шавасаны, которая поможет вам расслабиться



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал