[ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΠΎΠΏΠΎΠ²] [Remee+]
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°. 6 ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ (2026)
Π‘Π»ΠΈΠ² ΠΊΡΡΡΠ° ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ VI [Remee+] [ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΠΎΠΏΠΎΠ²]
3 Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ° ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ°
* ΠΠ²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡΠ° ΠΠΎΠΏΠΎΠ²Π°.
* PDF-ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ
* ΠΠΎΡΡΡΠΏ Π½Π° 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
* Π£ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ-ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ
Π ΡΡΠΌ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ:
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ β ΠΏΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡ/ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Β«Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅Β», Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ, Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π Remee+ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ:
* ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ,
* ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ°,
* Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ RemSUP ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΠ½ ΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ:
* Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ,
* ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ,
* ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ» Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ±ΠΎΠΉ: Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½, ΠΌΠΈΡΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ:
ΠΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ:
* ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΎΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²,
* Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΉ,
* ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ/ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡΡ, ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ,
* Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΡΡΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ: ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΠΌ β ΠΊ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘Π²ΡΠ·Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Remee+
RemSUP β ΡΠ²ΡΠ·ΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π²Π΅Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ:
* ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ,
* Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°,
* ΠΌΠΈΡΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»,
* ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»ΡΠ΅Ρ:
* RemGEN β ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ,
* RemGEST β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΆΠ΅Π»ΡΡ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅,
* RemMITO β ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΌΠΈΡΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ,
* RemBIOME β ΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΡ Π² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
Π‘ΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ:
I. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Β«Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅Β» Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ
* ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
* Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°.
* Π’ΠΈΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ: Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ B12 Π±Π΅Π· ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°, 25(OH)D Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
* ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΈ.
II. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ
* ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
* ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²: ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ½, ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΡΠ΅Π»Π΅Π½, Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΡ.
* Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π³ΠΈΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅.
* ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½Ρ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.
III. Π’ΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°
* Π’ΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
* ΠΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²Ρ ΠΎΠ΄: ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ, ΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½.
* ΠΠ’Π€-Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΈΡΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
* ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ· Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
IV. ΠΠΈΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ A, D, E, K: ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A
* ΠΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ: ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ.
* ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ .
* Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»Π°: ΠΆΠ΅Π»ΡΡ, ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ·.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D
* ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ 25(OH)D Π½Π΅ ΡΠ°Π²Π΅Π½ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ.
* Π ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² A ΠΈ K Π² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π°.
* Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ D Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E
* ΠΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½Ρ, Π° Π½Π΅ Β«Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΒ».
* ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° C ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΊΡ-Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°.
* ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ K
* ΠΠ°ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½, ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
* ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ D Π±Π΅Π· K β Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡ.
V. ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°
* B1 (ΡΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½) β ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½, Π»Π°ΠΊΡΠ°Ρ, ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. B2 (ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ½) β ΠΊΠ»ΡΡ ΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ B6, B9 ΠΈ B12; ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ.
* B3 (Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½) β NAD/NADH, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°.
* B5 (ΠΏΠ°Π½ΡΠΎΡΠ΅Π½Π°Ρ) β ΠΊΠΎΡΠ½Π·ΠΈΠΌ A, ΠΌΠΈΡΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΈΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΡΡ-ΠΎΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
* B6 (P5P) β Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡΡ, ΠΠΠΠ, ΡΠΎΠ½; Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ½Π°.
* B7 (Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠ½) β ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠ°, Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. B9 ΠΈ B12 β ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°; ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ B12 ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
* ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C β Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° E, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°; ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π½Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Ρ.
VI. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅
* Π£ΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ².
* ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ.
* ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ².
* ΠΠΎΠ³Π΄Π° Β«Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡΒ» β Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅Π΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
VII. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠ° RemSUP
* Π‘ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.
* ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ², ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΊΡ-Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°, ΠΌΠΈΡΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΈΠΉ β Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ?
* ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ: ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΡ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ.
* Π’ΠΈΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Remee+ ΠΈ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ:
RemSUP ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΡΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ: Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Β«Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°Β», Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ:
* ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ;
* ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΠΈΠ»Π»ΡΠ·ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΡ;
* Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ;
* ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Remee+ Ρ ΡΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
βββββββββββββββββββββββββ
π₯ Π‘ΠΠΠ§ΠΠ’Π¬ ΠΠ£Π Π‘:
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΠΎΠΉΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
π Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΉΠΊΠΈ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ VIP-ΡΡΠ°ΡΡΡ.
π ΠΠΠΠ£Π§ΠΠ’Π¬ ΠΠΠ‘Π’Π£Π ΠΠ°Ρ Telegram ΠΊΠ°Π½Π°Π»