_0.png)
Висцеральный самомассаж живота (2017)
Автор и ведущая: Оксана Алексеева
Этот вид массажа издавна использовался в таких системах, как йога и даосские практики для поддержания и улучшения общего состояния здоровья. Выполняется самостоятельно! Заметно подтягивает живот!
Висцеральный самомассаж живота - это древняя техника массажа внутренних органов, использовавшаяся в йоге и даосских практиках, с целью восстановления, поддержания и улучшения общего состояния здоровья. Что важно - такой массаж выполняется абсолютно самостоятельно! В видеокурсе вы пошагово освоите данную технику массажа с опытным инструктором и будете наслаждаться прекрасным самочувствием. Основные оздоровительные эффекты: -улучшает кровообращение во всех органах брюшной полости; -повышает жизненный тонус и настроение; -заряжает энергией и даёт внутреннее спокойствие; -способствует очищению кишечника, крови и лимфатической системы; -повышает иммунитет; -восстанавливает гормональный фон; -дарит новые ощущения при интимной близости; -замедляет процессы старения; -улучшает состояние позвоночника в области поясницы. А также вы сможете подтянуть живот и придать ему привлекательную форму!
* Цели и задачи
Освоить технику висцерального самомассажа живота
* Необходимые знания
Не требуется
* Целевая аудитория
Все желающие улучшить самочувствие, получить заряд энергии, подтянуть живот
* Уровень сложности
Все уровни
* Возрастные ограничения
16+
Раздел 1: ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ САМОМАССАЖ ЖИВОТА
Лекция 1.1 УРОК 1 - Дыхание 14:09
Лекция 1.2 УРОК 2 - Разделение верха и низа живота 19:16
Лекция 1.3 УРОК 3 - Разделение верха и низа живота 5:45
Лекция 1.4 УРОК 4 - Уддияна Бандха 8:01
Лекция 1.5 УРОК 5 - Маха Банда (Трай Бандха) 11:49
Лекция 1.6 УРОК 6 - Наули 12:47
Лекция 1.7 УРОК 7 - Волны и тряски животом
Оксана Алексеева
Психолог, сексолог
Руководитель Международного Женского Тренингового Центра VL.
Ведущий преподаватель Международной Школы Имбилдинга Юрия Корнева.
Проводит подготовку инструкторов по системе ВАГИТОН с аттестацией.
Преподаватель Школы Природного Голоса.
Автор и ведущая программ для женщин.
Инструктор по йоге.
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал