![[Виктория Панченко] [Экологичное тело] Маммология._0.png](https://sliv-cloud.top/img_sport/[Виктория Панченко] [Экологичное тело] Маммология._0.png)
[Виктория Панченко]
[Экологичное тело] Маммология. Как сохранить красоту и здоровье груди (2022)
ГРУДЬ — самая уязвимая часть в женском теле.
По статистике с каждым годом наблюдается рост заболеваний молочных желез на 3%.
Ответственность за это лежит в том числе на недостаточном внимании к профилактике здоровья груди.
Своевременная самодиагностика, регулярное обследование, правильный уход помогут предотвратить нарушения в молочных железах или выявить заболевания на ранних стадиях, что существенно увеличивает шансы сохранить здоровье груди, а вместе с ним красоту и молодость женщины.
Курс для Вас, чтобы:
* перестать паниковать каждый раз, когда «показалось», что что-то не так;
* четко знать, как продиагностировать состояние своей груди;
* освоить техники самомассажа груди в домашних условиях;
* улучшить форму груди;
* сохранить красоту и здоровье груди на долгие годы.
Курс для Вас, если:
* уже появились неприятные ощущения в груди
* в семейном анамнезе есть случаи рака
* беспокоит отечность груди
* ощущаете болезненность груди и симптомы ПМС
* хотите вернуть / улучшить форму груди при потере упругости / после завершения ГВ
* есть желание сохранить красивую и здоровую грудь надолго
Цели курса:
* получить представление о строении молочной железы
* узнать инструкцию по профилактике болезненности и отечности груди в неопасных для здоровья ситуациях
* освоить техники самообследования груди
* освоить техники самомассажа груди в домашних условиях
* привить привычку делать регулярную самодиагностику груди
* получить рекомендации, как внедрить в привычку уход за телом, чтобы избежать возникновения неприятностей с грудью
* помочь вернуть / улучшить форму груди, потерявшей упругость
3 ступени на пути к здоровой и красивой груди:
1 ступень. Строение груди, виды нарушений и болевых ощущений в груди
* Отклонения в молочной железе
* Виды уплотнений
* Боль в груди и невралгия. Связь с позвоночником
* Отек груди, причины
2 ступень. Самодиагностика груди и самопомощь
* Самообследование стоя
* Самообследование лежа
* Как помочь себе
* Что делать при отеке МЖ. Противопоказания к массажу
* Показания к массажу
3 ступень. Профилактика здоровья груди. Практика
* Техника самомассажа груди
* Длительность массажа и важные моменты
+ Бонус:
* Женская практика для разблокировки и наполнения груди. Отпускание обид и избавление от стресса
Какие Вас ждут результаты после курса:
* изучите информацию о возможных проблемах с грудью;
* научитесь распознавать основные признаки тревожных и неопасных симптомов;
* проведете самодиагностику груди;
* узнаете о существующих методах лечения и профилактики проблем с грудью;
* освоите техники самообследования груди в домашних условиях;
* получите рекомендации по массажу для снятия отечности молочной железы;
* составите массажный комплекс для регулярного ухода за грудью;
* составите собственную схему профилактических активностей для поддержания здоровья груди;
* улучшите форму груди при потери упругости.
Автор и ведущая курса:
Виктория Панченко
Врач онколог-маммолог
Окончила КГМА им . И. К. АХУНБАЕВА
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал