![[Виктория Боровская] Здоровая стопа (2021)_0.png](https://sliv-cloud.top/img_sport/[Виктория Боровская] Здоровая стопа (2021)_0.png)
[Виктория Боровская] Здоровая стопа (2021)
Профилактика роста косточки большого пальца и плоскостопия,
активация мышц ног и ягодиц
Будут Бонусы
Эта тренировка точно для вас!
Испытываете боль в суставах ног и пояснице? Носите неудобную обувь?
Часто бывают судороги и отеки ног? Растет косточка на большом пальце
и есть признаки плоскостопия? Попробуйте нашу тренировку и сделайте
шаг к здоровью стопы и движению без боли!
ТРЕНИРОВКА СТОП
Комплекс для здоровья стоп и голеностопа
Цель этого комплекса – возвращение стопе мобильности во всех отделах,
а голеностопному суставу – стабильности. Упражнения снимут с ног напряжение
и отечность, облегчат боль, предотвратят или остановят рост косточки на
большом пальце, снизят риск травм в быту и на тренировках.
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ
Комплекс для активации ног и ягодиц
Данный комплекс поможет максимально включить мышцы ног и ягодиц в работу.
Выполняйте его после тренировки стоп и/или перед привычными упражнениями
на ягодицы. Возьмете дополнительный вес (гирю или гантель) – и комплекс
превратится в полноценный силовой тренинг!
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал