![[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Пилатес для крас_0.png](https://sliv-cloud.top/img_sport/[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Пилатес для крас_0.png)
[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника (2023)
Необычный подход к созданию рельефных рук — без гантелей и гирь.
Пилатес-техники наладят движение в плечевом поясе, а эластичная лента даст достаточную нагрузку, чтобы привести мышцы в тонус.
Одновременно с этим тренировка оздоровит позвоночник, избавит от дискомфорта и боли в шее, пояснице, между лопатками.
А бонусом вы получите красивую осанку!
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 47 минут
Сложность: ●●○○
Оборудование: Фоам-роллер, пилатес-лента
Рубрика: Все тело
Тип тренировки: Пилатес
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал