🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Вера Шмак] Двигательная активность человека: здоровая спина (2024)

[Odyvanchik]

[Вера Шмак] Двигательная активность человека: здоровая спина (2024)

Автор расскажет о двигательной активности человека:

* Как сохранить ее в условиях современного мира?

* Влияние на здоровье человека.

* Примеры активностей в условиях дома.

На втором вебинаре из цикла автор осветит вопросы:

* Не забывай двигаться каждый час! Упражнения для людей с сидячим образом жизни.

* Влияние малоподвижного образа жизни на развитие нынешнего поколения. Проблемы позвоночника у детей и взрослых.

Автор:
Шмак Вера Владимировна

Персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал