[Кулинария / Рецепты] [Вера Дудченко] Время на кухне. Тариф Самостоятельный (2025)

[Odyvanchik]

[Вера Дудченко] Время на кухне. Тариф Самостоятельный (2025)



Слив курса Время на кухне [Тариф Самостоятельный] [Вера Дудченко]

Курс, который поможет внедрить удобную систему организации на кухне.

Освободите свое время. Занимайтесь тем, что приносит удовольствие.

Сэкономьте ваши деньги. Ведь достаточно всего 20 минут в день, и сбалансированное питание для всей семьи – гарантировано!

Для кого курс:

* Мамы, которым надоело тратить время и силы на кухне
Результат: появится уверенность, что у вашей семьи всегда будет здоровая еда. При этом у вас появится дополнительные 15-20 часов в неделю на себя, отдых, свою работу и реализацию.

* Работающие девушки, которые хотят сделать свое питание более здоровым
Результат: рацион станет более сбалансированным. Научитесь готовить быстро и вкусно даже в условиях большого количества работы. Станете меньше тревожиться по поводу еды.

* Нутрициологи, которые хотят внедрить в работу новые инструменты
Результат: сможете учить клиентов системе планирования и заготовок. Получите базу рецептов.

Программа:
0 неделя. Планирование здорового рациона

* выберете вид планирования, который подходит именно вам

* узнаете о 20% инструментов здорового питания, которые влияют на 80% результата

* узнаете о мифах и правде о здоровом питании

1 неделя. Тайм-менеджмент на кухне

* Подберете инструменты планирования, чтобы экономить время

* Сделаете питание более здоровым

* Составите свою систему организации на кухне и перестанете выбрасывать продукты

2 неделя Заготовки

* Научитесь делать заготовки как в ресторане

* Поймете принципы заморозки и разморозки разных продуктов и блюд

* Сделаете питание семьи разнообразным с помощью системы «конструктор»

3 неделя. Как готовить, если некогда готовить

* Организуете готовку, чтобы все успевать

* Сократите время на кухне

* Обеспечите себе разнообразное питание, не упахавшись при этом

4 неделя. Разнообразие рациона по максимуму

* Научитесь безопасно ферментировать продукты

* Внедрите разнообразие гарниров из круп и узнаете, как их приготовить вкусно

* Сделаете рацион максимально здоровым для своей семьи

Тариф Самостоятельный

* 4 недели

* 2 живых вебинара

* 8 лекций в записи

* Короткие видеоуроки и практические задания

* Сборник с 20+ рецептами заготовок

* Гайд 50 идей для заготовок и 150 блюд из них

* Сборник рецептов по сложным углеводам

* Сборник рецептов по ферментации

* Дополнительная лекция по нутрициологии в реальной кухне



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал