🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Почему вы неправильно спите (2023)

[Odyvanchik]

[Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Почему вы неправильно спите (2023)

Автор и ведущий вебинара: Валерий @humberto.2.0

Популяризатор нутриционально плотного питания.

Автор и ведущий информационного проекта Кето новости и проекта Диабет лагерь.

О чем вебинар:

* Структура сна

* Гормоны, которые регулируют сон

* Что происходит с вами, если вы активны всю ночь

* Можно ли за выходной выспаться за неделю

* Можно ли управлять циркадными ритмами

* Гигиена сна

* Какие диагнозы развиваются от недосыпа

* Можно ли что-то "попить" для сна



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал