🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Упражнения, отодвигающие старость (2024)

[Odyvanchik]

[Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Упражнения, отодвигающие старость (2024)



Упражнения, отодвигающие старость [humberto 2.0] [Валерий Подрубаев]

Что будет на лекции:

1. Почему вы не отмажетесь от старости 10 000 шагов

2. В чём разница между ходьбой и упражнениями с точки зрения вашего тела

3. Самые тупые ошибки заставляющие новичков бросить

4. Как стать спортсменом не выходя из дома

5. Почему саркопения и остеопороз не имеют медикаментозного решения

6. Встраиваем тренировку в свой ужасный образ жизни



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал