![[Татьяна Вещикова] Омолаживающая растяжка. Тариф С_0.png](https://sliv-cloud.top/img_sport/[Татьяна Вещикова] Омолаживающая растяжка. Тариф С_0.png)
[Татьяна Вещикова] Омолаживающая растяжка. Тариф С Татьяной (2025)
Слив курса Омолаживающая растяжка [Тариф С Татьяной] [Татьяна Вещикова]
Курс для вас, если вы:
* Хотите снова почувствовать себя пластичной, стройной и гибкой
* Хотите выглядеть моложе и вернуть былую легкость движения
* Чувствуете, что с возрастом тело стало менее гибким
* Очень мало двигаетесь и хотите размять закостеневшие косточки
* Имеете лишний вес, и не можете избавиться от него, наладив питание, что означает неправильный каркас тела
* Имеете проблемы с позвоночником: сколиоз, кифоз, плохая осанка, грыжи и проч.
* Ощущаете боль в коленях, ноют суставы
* Испытываете хроническое напряжение в плечах и в шее, затекают разные части тела
* Хотите улучшить координацию и не чувствовать себя «неуклюжим медведем»
Что вы получите на курсе:
* Эффективно улучшите осанку
* Замедлите старение
* Приведете все тело к балансу
* Освоите мои авторские методики, благодаря которым я и мои клиенты остаются молодыми, гибкими и здоровыми.
* Омолодите суставы, избавитесь от воспалений и неприятных ощущений в них
* Избавитесь от боли в спине, пояснице и в коленных суставах
* Снизится вероятность травм, болей и зажимов
* Организм будет долгое время функционировать без сбоев опорно-двигательного аппарата
Можно ли мне на ваш курс по растяжке, если у меня:
* протрузии,
* грыжи,
* боли в пояснице,
* кифоз,
* сколиоз,
* больные колени,
* остеохондроз
Нужно!
Какие противопоказания?
* Травмы: переломы, растяжения - к растяжке нельзя приступать до полного восстановления организма
* Болезни суставов в острой фазе - к занятиям можно вернуться, когда пройдёт обострение
* Первый триместр беременности - после него можно приступать к упражнениям
* После родов - занятия можно начинать через 3 месяца после
* Полостная операция - через 4 месяца после
Программа курса:
Вводный блок.
* 1 урок. Как сменить пароль
* 2 урок. Что понадобится на старте
* 3 урок. Как будет проходить программа
Блок 1. Растяжка суставов и позвоночника.
* 4 урок. Суставная растяжка
* 5 урок. Основная растяжка позвоночника.
* 6 урок. Растяжка грудного отдела
* 7 урок. Освобождение грудной клетки с с помощью дыхания
Блок 2. Растяжка плечевого пояса.
* 8 урок. Основная растяжка плечевых суставов.
* 9 урок. Подвижные лопатки.
* 10 урок. Укрепление мышц поддерживающих плечевой сустав.
* 11 урок. Упражнение-обебезбол» при воспалении плеча или при реабилитации.
* 12 урок. Выразительная спина. Упражнение на устранение складки от бюстгальтера.
Блок 3. Растяжка ТБС и коленных суставов.
* 13 урок. Причина неподвижности тазобедренных
* 14 урок. Основная растяжка тазобедренных суставов
* 15 урок. Упражнение растяжка для поясницы, таза, ног.
* 16 урок. Зависимость формы ягодиц от подвижности тбс.
* 17 урок. Тест на коленные суставы.
* 18 урок. Основная растяжка коленных суставов.
* 19 урок. Тест: к какому типу относятся ваши колени
Блок 4. От деталей к целому: растяжка для полной гармонии тела.
* Урок 20. Тест на пронацию стопы, на плоскостопие.
* Урок 21. Растяжка кистей, запястий и предплечий.
* Урок 22. Растяжка повышенной трудности ног и паха в положении лежа и положении сидя.
Растяжки на каждый день
Подарок за покупку на практикуме "Три бонусных урока "Утренняя, дневная и вечерняя растяжка"
Тариф с Татьяной
* 22 урока
* Длительность курса 21 день
* Доступ 6 месяцев после
* 5 подкастов о телесной терапии
* Эфир-терапия "Диагностика и растяжка вашего тела и психики"
Старт 2 июня.
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал