🧠MIND [Татьяна Урывчикова] [World of Psychology] Стресс и тревожные расстройства: алгоритмы работы (2024)

[Odyvanchik]

[Татьяна Урывчикова] [World of Psychology] Стресс и тревожные расстройства: алгоритмы работы (2024)

Стресс и тревожные расстройства: алгоритмы работы [World of Psychology] [Татьяна Урывчикова]

Если вы давно хотели улучшить и систематизировать свое умение работать с тревожными расстройствами: паническими атаками, генерализованным тревожным расстройством, ОКР, социофобией изолированными фобиями, или просто – снижать уровень тревоги и стресса у клиентов, то мы разработали и улучшили для вас наш курс.

Курс представляет собой структурированную информацию о работе с этими состояниями, как в КПТ, так и в мультимодальном подходе, включая сверхкраткосрочные интервенции.

На выходе вы получите:

1. Большое количество дидактических материалов, упражнений для распечатки и авторских тетрадей, алгоритмов работы с тем или иным тревожным расстройством.

2. Если вы любите работать по схеме – вам будут предложены алгоритмы ведения клиентов в том или ином психическом состоянии

3. Если вы любите творческий подход – вы получите много упражнений из разных подходов психотерапии, которые вы сможете применять по мере надобности

4. Умения, которые помогут стать востребованным специалистом как в кризисной ситуации, так и в мирное время

Программа курса:

1 занятие: Физический компонент тревоги

2 занятие: Когнитивный компонент тревоги и стресса.

3 занятие: Работа с поведением. Работа с эмоциями.

4 занятие: Диагностика тревоги. Виды тревожных расстройств.

5 занятие: Сверхкраткосрочные техники работы

6 занятие: Правополушарные» методы работы с тревогой и стрессом.

Содержание:
1 занятие: Физический компонент тревоги

Нейрофизиология стресса и тревоги. Упражнения, влияющие на физиологию организма: на вегетативную нервную систему, мышцы. Для каких клиентов психобразование о телесных механизмах тревоги является необходимым шагом терапии. Всегда ли нужна работа с телом? В каких случаях она может быть даже вредна, подкрепляя избегание ситуации?

Дыхательные техники. Виды успокаивающего дыхания. Как отрегулировать дыхание клиента, находящегося в состоянии, где ему трудно проявить саморегуляцию.

Релаксация: техники против хронической тревоги и экспресс-техники для применения в неотложной ситуации. Релаксации в сочетании с имагинативными техники.

Виды заземления, сканирование тела, глазодвигательные упражнения.

Приемы самопомощи из телесно-ориентированной психотерапии. Оптимизация сна, работа с бессонницей.

2 занятие: Когнитивный компонент тревоги и стресса.

Работа с мыслями. Когнитивные искажения. Хорошие границы как самый главный компонент спокойствия. Когнитивная реструктуризация и когнитивное разделение. Руминации (навязчивые мысли).

Майндфулнесс (практика осознанности). Медитации. Отпускаем контроль. Работа с магическим мышлением. Виды дневников. Использование метафор.

3 занятие: Работа с поведением. Работа с эмоциями.

Избегание страхов как основной фактор закрепления фобий. Разработка реалистичных шагов для решения проблем. Стресс-менеджмент. Тренинг ассертивности

Упражнения из терапии принятия и ответственности. Расширение окна толерантности к эмоциям.

Мотивация. Работа с ценностями и смыслами – раи чего избавляться от тревоги

4 занятие: Диагностика тревоги. Виды тревожных расстройств.

Особенности работы при разных видах тревоги и стресса, при разных видах тревожных расстройств. Генерализованное тревожное расстройство. ОКР. Панические атаки. Социофобия. Изолированная фобия.

Проверенная классика: Алгоритмы работы с ГТР, ОКР, ПА, социофобией, фобиями в направлении КПТ

5 занятие: Сверхкраткосрочные техники работы

Сверхкраткосрочные техники работы с тревогой стрессом.

Сверхкраткосрочные интервенции КПТ, краткосрочная стратегическая терапия, краткосрочная терапия, фокусированная на решении, элементы десенсибилизации и переработки движениями глаз (EMDR)

6 занятие: Правополушарные» методы работы с тревогой и стрессом.

Работа на стульях, актерское перевоплощение, работа с частями личности, работа с фигурками и МАК, арт-терапия.

Техники для работы с детским стрессом

Академия Психологии и Психотерапии

Наши эксперты: Квалифицированные психологи, которые готовы передать вам свои бесценные знания и опыт.



—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал