🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Светлана Сапожникова] [Центр Норбекова] Интенсив по зрению (2023)

[Odyvanchik]

[Светлана Сапожникова] [Центр Норбекова] Интенсив по зрению (2023)

Темы:

1) 7 золотых правил хорошего зрения

2) психосоматика дефектов зрения

- близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, глаукомы, катаракты, проблем с сетчаткой, зрительным нервом и др.

3) специальные упражнения для глаз

- на расслабление глазных мышц

- на восстановление зрения

- комплексы при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, глаукоме, катаракте, отслоение сетчатки и др.

- массаж биологически активных точек головы, лица

- массаж точек вокруг глаз

4) работа с шейным отделом позвоночника

- гимнастика для шеи

- массаж шеи

5) энергетические практики

- прокачка глаз

- сухой Тибетский массаж

На курсе мы рассмотрим специальный комплекс регулярных упражнений на каждый день для поддержания и восстановления глазных мышц, для развития и укрепления мышц шеи, плечевого пояса, улучшения кровоснабжения и эластичности мышц, повышения общего тонуса и энергии всего организма, для позитивного настроения.

1 ДЕНЬ

1) Психосоматика дефектов зрения

2) Дыхание

3) Гимнастика для шеи

4) Массаж головы

5) Массаж ушей

6) Энергетическая прокачка глаз

7) Глазная гимнастика

8) Метод Дао

9) Медитация

2 ДЕНЬ

1) 7 золотых правил хорошего зрения

2) Дыхание

3) Сухой Тибетский массаж

4) Массаж шеи

5) Массаж лица

6) Массаж вокруг глаз

7) Глазная гимнастика

8) Комплексы по зрению

9) Медитация



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал