![[psyFAQ] Планы. Цели. Результат. Тариф Практикум (_0.png](https://sliv-cloud.top/img_mind/[psyFAQ] Планы. Цели. Результат. Тариф Практикум (_0.png)
[psyFAQ] Планы. Цели. Результат. Тариф Практикум (2025)
Слив курса Планы. Цели. Результат [Тариф Практикум] [psyFAQ]
Что вы получите:
* Ясность в голове. Узнаете, чего хотите именно вы, а не ваши родители, соцсети или окружение.
* Цели, которые работают. Сформулируете их так, чтобы на них были силы и энергия.
* Энергия без выгорания. Освоите техники, которые помогают сохранять ресурсность весь год.
* Фокус на главном. Перестанете распыляться на ненужное.
* Фундамент года. Создадите маршрутный лист на 2025 год, который вдохновляет и мотивирует.
Мы не будем составлять ещё один список дел.
Мы будем разбираться с тем:
* Куда вы хотите идти на самом деле
* Как построить план, который работает на вас, а не на чужие ожидания,
* Как договориться со своей психикой, чтобы цели вдохновляли, а не пугали
Для кого
:
* Для тех, кто хочет перестать распыляться на суету и сосредоточиться на главном.
* Для тех, кто ценит ясность в голове, баланс в жизни и рост без надрыва.
* Для тех, кто хочет управлять своими планами, а не быть их заложником.
* Для тех, кто ищет не очередной совет, а работающий подход к жизни.
* Для тех, кто понимает: достижение целей — это не гонка, а искусство баланса.
* Для тех, кто готов поднимать планку, сохраняя удовольствие от жизни.
3 дня, 12 спикеров - будет насыщенно.
Спикеры и программа:
День 1
Роман Кириченко. Коуч, психолог, сертифицированный гипнотерапевт
Тема: “От «надо» к «хочу»: план, который захочется воплотить”
* Исправляем ошибку, которую вы делаете из года в год. Анализ планирования прошлых годов
* Формируем внутреннюю точку опоры
* Определяем точки роста и главную задачу планирования
* Определяем критерии СВОЕЙ цели. Работа с формулировками
* Медитация на определение истинности цели
* Собираем план и прописываем СВОИ цели
* Добавляем конкретики и ясности
* Работа с образами и пониманием конечного результата. Наполняемся ресурсами для выполнения
Мила Ярославская. Психолог, специалист по работе с возрастными кризисами и травмами
Тема: "Чего я хочу на самом деле. Разговор с бессознательным через МАК-карты"
* Как с помощью МАК-карт заглянуть в своё бессознательное и услышать истинные желания?
* Можно ли узнать о себе что-то неожиданное — то, что даже не приходило в голову?
* Как обойти ловушки сознания и на старте планирования отличить “надо” от “хочу”. Практика “Цели или чужие ожидания”
* Что мешает вам делать шаги к мечте? Исследуем саботаж через метафорические карты с помощью практики “Кто внутри меня не верит в успех?”
* Через образы и символы исследуем ваши желания и мечты из списка-2025 и поищем скрытые ресурсы, которые у вас есть, но вы их пока не замечаете и не пользуетесь. Практика: "Поиск скрытых ресурсов"
Татьяна Жданова. Судьбоаналитик, психодиагност
Тема: “Тынц-тынц, или аристократическое планирование для тех, кто ненавидит это делать”
* Один раз запланировала и весь год свободна
* Цели — это вам не результаты
* Начинаем с отдыха
* От состояний — к структуре, от нее к ситуациям
* Управляем верой
* Шаманим немножко
* Делаем поправку на ветер и на разочарования
* Якорим покупками
Анна Мельничук. Психолог. Ментор по публичным выступлениям.
Тема: "Воркшоп по проектированию путеводной истории на 2025 год и на жизнь"
* Примеряем на себя 5 альтернативных жизней
* Знакомимся и смотрим в глаза потенциальным провалам в 2025 году
* Находим ресурс в страхах
* Собираем основные цели, желания и векторы в единую вдохновляющую и наполняющую картину
* Пишем историю-проект на год и на жизнь
Елена Адамова. Психолог, психосоматолог, коуч-трансформатор, медиатор
Тема: “Как чужие цели убивают ваши возможности"
* Чужие цели VS ваши возможности. Почему следуя чужим целям, мы теряем свою идентичность и упускаем возможности?
* Как реализовать свои амбиции и не откинуть копытца
* Почему сравнение себя с другими подрывает вашу самооценку и снижает мотивацию?
* Как развивать внутреннюю мотивацию, чтобы идти за своими целями? Система вознаграждений
* Культурные нормы, гендерные стереотипы и социальное неравенство — все, что ограничивает выбор ваших целей и возможностей
* Эссенциализм — философия жизни, которая помогает сосредоточиться на самом важном и отказаться от всего лишнего
* Ваши успешные стратегии достижения целей: что нужно развивать
* Главный шаг к постановке личностно значимых целей
Анна Мельничук. Психолог. Ментор по публичным выступлениям.
Тема: “Не план, а вектор: как спроектировать экстраординарный год”
* Зачем и как планировать расширение картины миры?
* Амбиции инфантильные и зрелые: в чем разница и где здесь энергия?
* Какие неочевидные цели стоит поставить на год, чтобы мультиплицировать результаты?
* Как пользоваться векторной системой планирования?
* Список целей наоборот: начните с поощрения
День 2
Елена Баева. Психотерапевт. Супервизор.
Тема: “Руль держать. Целеустремленность, пространство для маневров и жизненный план”
* Целеустремленность как способ сохранять свою целостность в условиях перемен.
* Как управлять Целеполаганием? Путеводитель: намерения, цели, задачи, результаты. Договор и ответственность. Большие и маленькие цели.
* Что такое Жизненный План и насколько он важен. Зачем нужны ценностные ориентиры и смысловые концепции?
* Пространство для маневров в большой жизненной игре. Границы гибкости и ответственности.
* Цельность против отчаяния.
* Какие жизненные ресурсы помогают достигать целей? Хронотоп успешности.
Мария Жиган. Психолог-психотерапевт (гештальт-терапия, схема-терапия, АСТ)
Тема: "Почему планирование не работает, и есть ли альтернатива планированию?"
* Почему техники планирования часто не работают?
* Как влияет на планирование внутренний конфликт?
* Что на самом деле вы хотите получить в результате планирования?
* На что можно опираться, когда ничего не хочешь и ничего не знаешь
* Как составить план помощи для себя, если все же решил планировать и не получается реализовать?
Александр Стручаев. Магистр психологии. Преподаватель психологии и коучинга.
Тема: "Стратегия жизни"
* Как стать по-настоящему собой и сделать это своим главным преимуществом?
* Как узнать, что для вас действительно важно, и строить жизнь вокруг этого?
* Как поставить долгосрочные цели, которые не только вдохновляют, но и реально работают?
* Почему стратегия жизни, основанная на вашей аутентичности, — это суперсила для уверенности в любых переменах?
* Как использовать свои ценности, чтобы создать жизнь, которая приносит радость и устойчивость каждый день?
Марина Никитина. Автор и руководитель проекта psyFAQ
Тема: “Планирование через состояние: как достигать результата в своем темпе и ритме”
* Почему состояние важнее достижений.
* Как ставить цели так, чтобы они вас питали, а не выматывали.
* Отдых — не награда, а стартовая точка.
* Продуктивность - это не количество сделанного, а качество.
* Энергия – главный KPI, над которым важно работать.
* Как паузы и остановки способствуют росту и развитию.
Роман Кириченко. Коуч, психолог, сертифицированный гипнотерапевт
Тема: “Как сделать план, который хочется выполнить”
* Отношение к плану определяет выполнение целей
* Что люди в 95% случаев не включают в план, отчего он становится провальным?
* Взгляд в прошлое или взгляд в будущее? Точка опоры, мотивация и смыслы в планировании
* Индикаторы качественного плана и поставленных целей
* Конкретика и энергетика. Размытые формулировки — яд для целеполагания
* Тонкие материи и неочевидные факторы влияния на эффективность
Ева Поплавская. Кандидат психологических наук. Транзактный аналитик-скриптолог.
Тема: “Как задать вектор в будущее и договориться со своей психикой, чтобы она не мешала на этом пути”
* Правильные цели и их терапевтический эффект
* Как получать ресурс из будущего? Задаем правильный вектор
* Причины самосаботажа. Почему мы так и не достигаем своих целей?
* 5 подсознательных и очень сильных механизмов сопротивления успеху
* Почему начало «новой жизни» (с понедельника, с первого числа, с нового года) так и не наступает?
* Каковы скрытые причины нашего сопротивления, казалось бы, хорошим и правильным вещам?
* Какие механизмы лежат в основе провала на «финишной прямой», когда до цели «рукой подать»?
* Можно ли договориться с бессознательным и как это сделать?
День 3 Практикум
Роман Кириченко. Коуч, психолог, сертифицированный гипнотерапевт
Тема: “От «надо» к «хочу»: план, который захочется воплотить”
* Исправляем ошибку, которую вы делаете из года в год. Анализ планирования прошлых годов
* Формируем внутреннюю точку опоры
* Определяем точки роста и главную задачу планирования
* Определяем критерии СВОЕЙ цели. Работа с формулировками
* Медитация на определение истинности цели
* Собираем план и прописываем СВОИ цели
* Добавляем конкретики и ясности
* Работа с образами и пониманием конечного результата. Наполняемся ресурсами для выполнения
Мила Ярославская. Психолог, специалист по работе с возрастными кризисами и травмами, мастер работы с метафорическими картами
Тема: "Чего я хочу на самом деле. Разговор с бессознательным через МАК-карты"
* Как с помощью МАК-карт заглянуть в своё бессознательное и услышать истинные желания?
* Можно ли узнать о себе что-то неожиданное — то, что даже не приходило в голову?
* Как обойти ловушки сознания и на старте планирования отличить “надо” от “хочу”. Практика “Цели или чужие ожидания”
* Что мешает вам делать шаги к мечте? Исследуем саботаж через метафорические карты с помощью практики “Кто внутри меня не верит в успех?”
* Через образы и символы исследуем ваши желания и мечты из списка-2025 и поищем скрытые ресурсы, которые у вас есть, но вы их пока не замечаете и не пользуетесь. Практика: "Поиск скрытых ресурсов"
Татьяна Жданова. Судьбоаналитик, психодиагност
Тема: “Тынц-тынц, или аристократическое планирование для тех, кто ненавидит это делать”
* Один раз запланировала и весь год свободна
* Цели — это вам не результаты
* Начинаем с отдыха
* От состояний — к структуре, от нее к ситуациям
* Управляем верой
* Шаманим немножко
* Делаем поправку на ветер и на разочарования
* Якорим покупками
Анна Мельничук. Психолог. Ментор по публичным выступлениям.
Тема: "Воркшоп по проектированию путеводной истории на 2025 год и на жизнь"
* Примеряем на себя 5 альтернативных жизней
* Знакомимся и смотрим в глаза потенциальным провалам в 2025 году
* Находим ресурс в страхах
* Собираем основные цели, желания и векторы в единую вдохновляющую и наполняющую картину
* Пишем историю-проект на год и на жизнь
Тариф Практикум
• Записи 3х дней конференции
• Воркбук и Рабочая тетрадь
• Презентации конференции (возможно не на все выступления спикеров)
Подарок
• Лекция "Жизнь с нуля, когда тебе уже не 20. Как снова начать жить и получать удовольствие." Елена Адамова.
• Лекция "Прокрастинация, великая и ужасная" Мария Жиган.
• Лекция "Личность и субличности. Как договориться с собой и своими внутренними частями" Мария Жиган.
3-й день с дополнительными углубленными пракиками:
• От «надо» к «хочу»: план, который захочется воплотить
• Чего я хочу на самом деле. Разговор с бессознательным через МАК-карты
• Тынц-тынц, или аристократическое планирование для тех, кто ненавидит это делать
• Воркшоп по проектированию путеводной истории на 2025 год и на жизнь
Дата: 7, 8, 9 января 2025г.
—————————————————————————
🔗 Продажник:
Доступно пользователям: Зарегистрированный
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал