🧠MIND [psyFAQ] Яна Штагер ― Телесно-дыхательные техники в кризисных условиях (2024)

[Odyvanchik]

[psyFAQ] Яна Штагер ― Телесно-дыхательные техники в кризисных условиях (2024)

Даже если вы никогда раньше не пробовали телесно-дыхательные методы и не знакомы с принципами их работы

вы сможете освоить их как для самостоятельного применения, так и для помощи близким,

а также для работы с клиентами (если вы волонтёр или специалист помогающей профессии).

За 10 встреч вы освоите приемы, которые особо важны в кризите

* техники быстрой работы с сильными эмоциями - тревогой, страхом, гневом, растерянностью, паникой, отчаянием

* навыки выхода из растерянности и создания конструктивного поведения.

* техники работы с эмоциональными мыслями

* релаксационные практики для быстрого восстановления ресурса

Этого времени достаточно, чтобы освоить ряд эффективных техник для нормализации эмоционального состояния, работы с телесными ощущениями, мыслями и поведением

Телесно-ориентированная терапия предполагает внимание к телу как всегда доступному инструменту (в самом уважительном смысле этого слова) изменения своего психического состояния.

Для кого курс

* Людям, которые справляются с последствиями стресса самостоятельно

* Людям, обратившимся за помощью к психологу, желающим дополнить самостоятельной работой

* Волонтёрам, работающим с беженцами и переселенцами

* Людям, чьи партнёры столкнулись с эмоциональными трудностями из-за войны

* Родителям, которые хотят научить детей саморегуляции - навыкам, которые останутся с ними навсегда

* Психологам и психотерапевтам, работающим в различных направлениях, которые хотят расширить свой арсенал

* Психологам и психотерапевтам, использующим телесно-дыхательные техники, которые хотят дополнить список быстрых и интенсивных практик;

Автор: Яна Штагер
клинический психолог-диагност, телесно-дыхательный терапевт

Формат: 10 встреч по 1,5 часа



—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал