[Развитие] [Правое полушарие интроверта] Майя Демидова ― Трудоголизм: как не чувствовать вину за отдых (2024)

[Odyvanchik]

[Правое полушарие интроверта] Майя Демидова ― Трудоголизм: как не чувствовать вину за отдых (2024)

Материал для вас, если

* Сердечный приступ в 30 уже не кажется чем-то нереальным. Оставишь погоню за токсичной продуктивностью и отстанешь от себя

* Ты засыпаешь и просыпаешься с ноутбуком. Разберешься от чего защищает трудоголизм и как принять свои особенности

* Ты молчишь, если тема не связана с работой. Найдешь время на свои увлечения и не будешь чувствовать за это вину

Обучающий материал поможет

* Спать чаще, чем раз в неделю

* Узнать, что делать со своей трудоголью

* Понять, как гореть работой и не выгорать

* Создать проект «встреча с близкими» и реализовать его

* Отключать уведомления хотя бы на выходных

* Убедиться, трудоголизм и трудолюбие — это разные вещи

Программа обучения

Блок 1. Что норма, а что трудоголизм

1. Как понять, что я трудоголик

2. К чему приводит трудоголизм

Блок 2. Внутренние причины

1. Почему я такой?

2. Какой я трудоголик

3. От чего защищает трудоголизм

Блок 3. Выходим из этого состояния

1. Как перестать быть трудоголиком и начать жить

2. Скорая помощь

3. Как научиться правильно отдыхать и зачем

Майя Демидова

Тета-практик, врач-психотерапевт, профессиональный коуч

Применяю все знания в первую очередь на себе, чтобы быть сапожником с сапогами и делиться не просто теорией, а опытом. Объясняю важные вещи простым языком, привожу примеры, знакомые каждому. Ежедневно исследую, как мы можем через работу с психикой влиять на те результаты, которые получаем в жизни. Я фанатик своей профессии, и я влюблена в процесс, благодаря которому жизнь сильно меняется. Обожаю раскрывать в своих клиентах и студентах потенциал, таланты, сильные стороны, которые в них уже есть. Помогу проработать негативные финансовые установки и начать зарабатывать любимым делом. Научу не только справляться с синдромом самозванца, но и добиваться желаемого. В преподавании сочетаю структуированный подход и мемы.



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал