![[Ольга Шишова] Лимфатический самомассаж для самост_0.png](https://sliv-cloud.top/img_sport/[Ольга Шишова] Лимфатический самомассаж для самост_0.png)
[Ольга Шишова] Лимфатический самомассаж для самостоятельного проведения в домашних условиях (2021)
Узнаете как:
* Как поддерживать состояние без болезней и болей?
* Как восстановить здоровье всего организма?
* Как предупредить и избавиться от заболеваний при помощи уникальных методик и навыков самопомощи?
Что Вы получите, пройдя курс:
* Секреты, которые помогут вам и вашим близким восстановить работу всего организма.
* Простые методики самодиагностики, с помощью которых вы определите недуг, который еще не дал о себе знать.
* Вы сможете на ранних стадиях определить и восстановить работу органов и организма в целом.
Курсы рекомендуются при:
• Воспалительных процессах и болях различного характера
• Общих заболеваниях, патологических состояниях и т. д
• Нарушении обмена веществ и сниженном иммунитете
• Заболеваниях и нарушениях в пищеварительной системе
• Проблемах с мочеполовой системой, варикоцеле, проблемах с печенью, геморрое, нарушение работы и воспалительных процессах в кишечнике)
• Проблемах со зрением, при аллергии, при заболеваниях сердца и сосудов
• Нарушениях системы кровообращения и болезнях крови (мигрени, головной боли, плохом мозговом кровотоке и связанных с ним проблемах, заикании, повышенном внутричерепном давление).
• Невралгии, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при заболеваниях нижних конечностей
• Заболеваниях уха, горла, носа. ЛОР-болезни, при заболеваниях органов дыхания
• Кожных заболеваниях, при желании замедлить старение и возрастные изменения.
В онлайн-курсе мы разберем:
- Диагностику тела.
- Лимфатический массаж верхней части тела.
- Лимфатический массаж лица.
- Лимфатический массаж грудного отдела и рук.
- Лимфатический массаж живота.
- Лимфатический массаж ног.
- Лимфатический массаж задней поверхности тела.
Программа онлайн-курса:
Занятие 1. Самодиагностика перед лимфатическим самомассажем.
На себе и своём ученике я покажу, как определить зоны застоя лимфы из положения сидя и стоя, и определить:
- состояние мозгового кровотока и кровообращения в теле;
- состояние слизистых дыхательной системы и ЖКТ;
- наличие воспалительных процессов и т.д.
Занятие 2. Лимфатический самомассаж ключиц, шеи и головы.
Вы найдете ответы на такие вопросы, как:
- С чего начинать и в какой последовательности выполнять самомассаж головы и шеи?
- Как правильно выполнять движения руками?
- Какие возникают ошибки при массаже и как их не допустить?
- Как за счет массажа справиться с такими проблемами, как алопеция (облысение), хронический конъюнктивит, хронический отит, ринит, речевые отклонения у детей?
- Как проводить профилактику катаракты и глаукомы, гайморита, пародонтита и других болезней зубов и десен?
Вы сможете:
- нормализовать давление (гипотония и гипертония);
- провести профилактику атеросклероза;
- восстановить местный иммунитет слизистых рта;
- улучшить кровоток после любых стоматологических вмешательств;
- убрать синдромы сухого глаза;
- снять отечность лица и улучшить питание кожи лица (косметологический эффект) и многое другое.
Занятие 3. Лимфатический самомассаж груди и живота.
Грудь и живот - это такие жизненно важные внутренние органы, как сердце, легкие, печень, почки, органы пищеварения и мочеполовая система, а также костно-мышечная система, включая позвоночник.
В первой части занятия я расскажу, как устранить лимфостаз верхних конечностей и груди, подготовившись тем самым к самомассажу лимфатических узлов внутренних органов.
Во второй части занятия я показываю, какими движениями вы должны проводить самомассаж области лёгких и живота.
Занятие 4. Лимфатический самомассаж рук и ног.
Проблемы заболевания суставов, переломы, грибок ногтей, тендовагинит, варикоз, дерматиты и нейродермиты, даже сухость кожи - всё это последствия запущенного лимфостаза, от которого вы можете самостоятельно избавиться. Как именно, показываю на себе и своём ученике.
Занятие 5. Лимфатический самомассаж спины.
Самый распространенный вопрос на тему самомассажа - как же дотянуться до спины? Ведь спина - это здоровый позвоночник, а его состояние влияет на всё тело.
Я покажу вам техники самомассажа, которые позволят:
- убрать лимфостаз с шейно-воротниковой зоны;
- избавиться от "вдовьего горбика";
- проработать самую труднодоступную межлопаточную область;
- закровоснабжать поясницу;
- излечиться от грыж, протрузий, воспаления седалищного нерва;
- вернуть своей спине гибкость и прямую осанку.
Занятие 6. Лимфатический самомассаж груди, живота, рук и ног лежа.
Вы узнаете:
- как провести самодиагностику и проработать лимфостаз внутренних органов;
- как провести профилактику трахеита, бронхита, болезней легких, а также восстановить здоровое дыхание после заболеваний дыхательной системы;
- как улучшить иммунитет желудка и желчного пузыря;
- как убрать воспалительные процессы в кишечнике, в том числе синдром раздраженного или дырявого кишечника;
- как быстро и легко убрать лимфостаз верхних и нижних конечностей.
Занятие 7. Лимфатический самомассаж спины лежа.
В положении лежа на животе доступ рук к спине сильно ограничен. Но есть лимфоузлы, которые лежа отрабатываются еще эффективнее. Этим особенностям я и посвятила этот видео-урок.
Узнайте, как проработать плечевой пояс, поясничный отдел и седалищный нерв вручную или с помощью подручных инструментов.
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал