🧠MIND [Ольга Малинина] [Life-practic] Я недо... Работа с самооценкой в методе психодрамы (2025)

[Odyvanchik]

[Ольга Малинина] [Life-practic] Я недо...
Работа с самооценкой в методе психодрамы. Тариф Самостоятельный (2025)



Слив курса [Life-practic] Я недо... Работа с самооценкой в методе психодрамы. Тариф Самостоятельный (Ольга Малинина)

Самооценка — фундамент качества жизни

Она влияет на выбор партнёров, карьерные решения, уровень стресса и даже физическое здоровье. Однако зачастую в терапии о ней вспоминают в последнюю очередь — психолог может годами работать с симптомами, не создавая базу для нужных навыков

Любой из подобных запросов растет из слабой внутренней опоры, когда человек сомневается в себе и ждет одобрения

* боязнь проявить себя, синдром самозванца.

* неумение отстоять границы, согласие с небрежным отношением к себе.

* стыд за ошибки, самоедство, постоянные сомнения.

* одиночество в отношениях, созависимость.

Изматывающая самокритика, парализующий страх ошибки, зависимость от мнения других

* «Я все время ощущаю себя хуже других».

* «Я не чувствую себя ценной для партнера, терплю плохое отношение».

* «Я не верю, что смогу изменить свою жизнь».

* «Я не могу расслабиться, пока не сделаю все идеально».

Из-за страха отвержения человек теряет шансы на здоровые отношения и успешную карьеру, боясь выйти из тени и не раскрывая свои таланты и возможности.

Психодрама — эффективный метод для работы с самооценкой, который позволяет осознать потребности внутреннего критика, разрешить противоречия и интегрировать разные части личности.

Курс Ольги Малининой «Я недо… Работа с самооценкой в методе психодрамы» — это возможность:

* Разобраться, как внутренние роли создают ощущение «я недостоин» и «я хуже других»

* Получить понятный алгоритм действий, чтобы чувствовать уверенность в себе и своих силах

* Освоить техники из психодрамы, которые легко интегрировать в любой терапевтический метод

Будет полезно:

* Начинающим психологам и студентам психологических ВУЗов чтобы научиться работать с фундаментальной темой самооценки, и повысить эффективность терапии через глубинные изменения.

* Практикующим специалистам любых подходов чтобы получить техники из психодрамы для работы с самооценкой, обогатить свой инструментарий и разобраться с собственным синдромом самозванца.

* Всем, кто хочет чувствовать себя ценным чтобы перестать сравнивать себя с другими и научиться говорить «нет» без страха осуждения и с опорой на внутреннюю поддержку.

Вы узнаете, как:

* Устроена самооценка через призму ролевой теории и как эффективно работать с синдромом самозванца.

* Диагностировать самооценку у себя и своих клиентов.

* Освободиться от стыда, тревоги, чувства вины и ощущения недостойности.Избегать ловушек при работе с 3 видами внутреннего критика.Обнаруживать игнорируемые потребности и поддерживать себя.Снять запрет на агрессию и не бояться отстаивать границы.

* Перестать сравнивать себя с другими и начать жить свою жизнь.

Тариф Самостоятельный:

* 8 вебинаров с Ольгой Малининой.

* Практические задания для самостоятельной отработки.

* Презентации и конспекты.

* Пособие с описанием всех техник курса — доступен для скачивания и остается у вас навсегда.



—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал