🧠MIND [Обухова, Ленгольд] Выгорание и мотивация (2020)

[Odyvanchik]

Обухова, Ленгольд - Выгорание и мотивация (2020)



ЧТО ВАМ ДАСТ МАСТЕР-КЛАСС?

Разберетесь в принципах работы мозга, которые влияют на вашу мотивацию и желание жить и действовать (на основе современных исследований)

Научитесь улавливать “первые звоночки” и оказывать себе скорую помощь, чтобы не выгорать и сохранять мотивацию на длинной дистанции

Получите пошаговые техники самокоучинга для выхода глубокого выгорания, которые помогут преодолеть страх, апатию и нервозность
.

Научитесь повышать самомотивацию за счет стимулирования выработки дофамина и серотонина, чтобы начать действовать, получать удовольствие от работы и начать жить на полную!

Содержание:

БЛОК №1. ЧТО ТАКОЕ ВЫГОРАНИЕ?

Как и из-за чего мы выгораем? Как это работает на уровне мозга? Как выгорание влияет на мотивацию? Чем опасно выгорание?

БЛОК №2. КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ ВЫГОРЕЛИ?

Как отличить выгорание от лени? Какие факторы влияют на выгорание + проведем самодиагностику с помощью шкалы Холмса и Рея?

БЛОК №3. КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ВЫГОРАНИЕ?[/B

Как распознать приближение выгорания на ранних стадиях? Как понять, что скатываешься в яму?

БЛОК №4. КАК СПРАВИТЬСЯ С ВЫГОРАНИЕМ?

Рассмотрим 9 способов работы с выгоранием в зависимости от фазы с конкретным пошаговым планом выхода



—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал