🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Нина Веркойен] Энергетика питания (2021)

[Odyvanchik]

[Нина Веркойен] Энергетика питания (2021)

Цикл лекций Энергетика питания [Нина Веркойен]

Самый большой курс по питанию. Передовая информация.


ЧТО БУДЕТ В ЛЕКЦИЯХ

✔️
Все про воду, обезвоживание, энергетическая миссия воды, о Ph и кислотности жидких сред организма

почему надо пить больше в тяжёлые и стрессовые периоды в жизни, когда и как пить воду, температура воды и ее качество, про очищение воды (способы), Все про кислотную и щелочную среду организма, тестовые полоски и почему мы не правильно их используем, что сильнее всего повышает и понижает кислотность (новая информация, речь не о лимонах!)

✔️
Микрофлора кишечника

Как сбалансировать и оздоровить, чем питать, связь микробиома и состояния сознания, полезные продукты и травы для кишечника

✔️
10 опасных продуктов - подробно

Молоко, яйца, кукуруза, соя, глютен, некоторые виды масел (канола, пальмовое), уксус, некоторые морепродукты, консервы, переработанный сахар, свинина

✔️
Зелень

Какая зелень необходима ежедневно, энергетический и антивирусный эффект самых распространенных трав

✔️
Семейство пасленовых

Миф о том, что томаты, перец, баклажаны, картофель нельзя есть. правда и вымысел. Что и когда есть можно.

✔️
Клетчатка

в каком количестве употреблять, из каких продуктов, типы клетчатки, ее усвоение и многое другое

✔️
10 АНТИ-ВИРУСНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ РЕГУЛЯРНОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ

Шпинат, сельдереевый сок, дикая черника, кинза, малина, петрушка, имбирь, спаржа, салат летук, папайя

✔️
Все о кокосовом масле

в каком количестве употреблять, почему полоскание рта маслом не выводит токсины, как и с чем использовать кокосовое масло, побочные эффекты

✔️
Тяга к сладкому

Стресс, недостаток белка или потребность в глюкозе? Разбираем зависимость от сладкого

✔️
Фитоэстрогены в диете

Продукты с высоким уровнем эстрогена, связь с раковыми заболеваниями, влияние на женское здоровье, когда можно есть, а когда не нужно

✔️
Семейство крестоцветные

Все виды капусты, брокколи, и тд. Польза и опасность

✔️
Ягоды

Самые высокоэнергетические ягоды, роль антиоксидантов и тд

✔️
Чеснок

Опасный нейротоксин или защитник организма?

✔️
Цитрусовые

Энергетика цитрусовых, когда есть и кому нельзя, про грейпфруты, ghj лимонную воду и другое

✔️
Все про голодание

А также про подсчет калорий, чистки, паразитарное очищение, интервальное голодание, праноедение и прочие опасные тренды

✔️
Рыба

Роль жирных кислот и Омега 3, опасные виды рыбы, как часто употреблять, и многое другое

✔️
Мясо и птица

Нужно ли отказываться от мяса и птицы, влияет ли оно на уровень духовности, как часто употреблять, с какими специями и продуктами, как безопасно готовить, органик или нет, про железо и анемию

✔️
Молоко

И все, что вам нужно о нем знать - про гормоны коровы, энергетика молока, формирование слизи в организме от употребления молока, связь молока и патогенной флоры, все про кальций и чем заменять молоко

✔️
Тяжелые металлы

Полноценная лекция про виды тяжелых металлов, как тестировать, как безопасно выводить, продукты с самым высоким содержанием тяжелых металлов, симптомы наличия в организме и многое другое

✔️
Все об малабсорбции (проблеме с усвоением пищи)

О сочетании продуктов для повышения усвояемости, про энзимы и их употребление, симптомы плохого усвоения нутриентов и каких и многое другое

✔️
Водоросли

Польза и опасности, про йод, виды водорослей, щитовидку и тд

✔️
Злаки

Цельное зерно, глютен, энергетика злаков, как, сколько, с чем и когда есть

✔️
Стимуляторы

Кофеин, шоколад, чаи, матча, травяные чаи и их энергетика

✔️
Энергетика ферментированных продуктов

Все о вреде ферментации - об энергетике "умирающего забродившего вещества", о кисломолочных продуктах и микроорганизмах в них, о дрожжах, о ферментированной пище и тд

✔️
Яйца

Подробно о яйцах, их пользе и опасности, научные исследования и факты, чем заменять в рационе и в рецептах

✔️
Сухофрукты

Сахар в сухофруктах, проблема сульфитов, энергетика самых распространенных сухофруктов, когда и как есть

✔️
Пророщенные продукты

Все о проращивании - польза, вред, энергетический жффект

✔️
Специи

Обсуждение всех самых известных специй, их эффекте на тело, ум, энергетику

✔️
Бобовые и орехи

Польза, о замачивании - нужно или нет, энергетика бобовых и орехов, как часто и когда есть

✔️
Все фрукты

По алфавиту - энергетический, психологический, физиологический эффект самых распространенных фруктов на наше тело, ум, психику и энергетику

✔️
Все овощи

По алфавиту - энергетический, психологический, физиологический эффект самых распространенных овощей на наше тело, ум, психику и энергетику

✔️
Морепродукты

Самые распространенные морепродукты, как и когда есть, польза и вред, какие не есть никогда и почему, энергетика

✔️
Температура и способы приготовления разных видов пищи

Как это влияет на усвояемость еды, на ее нутриенты, на наше тело и энергетику

✔️
В чем готовить еду и как это влияет на нас?

Про тяжелые металлы в кастрюлях, о тефлоне, о керамике, о стальной посуде и тд

✔️
Масла и жиры

Про растительные масла

✔️
Про углеводы

Подробно и емко уникальная информация об углеводах и их энергетике

✔️
Про белки

Подробно и емко уникальная информация о протеине

✔️
Мука

какую лучше использовать и для чего

✔️
Заменители сахара

О синтетических и натуральных и их вреде

✔️
Соль

Почему не нужна и чем заменять, или когда она нужна

✔️
Консерванты

Все о консервантах и консервах

✔️
Алкоголь

Энергетика алкоголя, о зависимости, о сахаре, о ферментации, влиянии на тело и энергию

✔️
Правила сочетания продуктов

Все, что нужно знать о сочетании продуктов в одном приеме пищи и что когда есть (первоочередность)

✔️
О витаминах, биодобавках, суперфудах

Важнейшие витамины, польза биодобавок и каких, что важно знать о суперфудах и какие нужно использовать ежедневно

✔️
О мёде

Миф о токсичности, как употреблять, Энергетика разных типов мёда

✔️
О пищевых расстройствах и пищевом поведении

Истинные причины и что нужно делать

АВТОР Нина Веркойен

У неё шикарные отзывы на её лекции, есть поклонники среди звёзд эстрады



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал