🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Надежда Пахирко] Ленивое меню 3.0 (2024)

[Odyvanchik]

[Надежда Пахирко] Ленивое меню 3.0 (2024)

Ленивое меню 3.0 [Надежда Пахирко]

до -4 кг, до -8 см в животе за 4 недели

без голода, с десертами, выпечкой и фастфудом

40 минут в день на приготовление 5 приемов пищи

Ленивое меню для вас, если вы:

постоянно срываетесь с голодных диет

не можете отказаться от сладкого и выпечки

вас мучает вечерний жор

хотите получить результат навсегда

не хотите стоять у плиты целыми днями, ради похудения

хотите сбросить лишний вес без страданий и запретов

Ленивое меню:

это готовая подборка завтраков, обедов, ужинов и перекусов на 28 дней, рассчитанная персонально под ваш рост, возраст, вес и уровень физической активности.

Вам не придется:

считать калории

подбирать рецепты

разбираться в белках, жирах и углеводах

часами стоять у плиты

Все уже продумано и построено под вас:

Готовое меню с указанием количества граммов пищи на 28 дней

Список продуктов для быстрого похода в магазин

Каждый рецепт подробно расписан

Видео каждого рецепта

Список замен, если не любите какой-то продукт

Все рецепты быстрые, время приготовления 5−15 минут

Просто готовь, ешь и худей

Состав:

Ленивое меню на 28 дней под вашу калорийность. Список продуктов

Инструкция, как готовить на всю семью. Список замен. Рекомендации от Надежды по снижению веса

+ Подарок 1. "Рекомендации по питанию для восстановления ЖКТ после затяжных застолий"

+ Подарок 2. Мой авторский сборник "20 летних рецептов для дачи и шашлыков для здоровья и стройности"



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал