🏃‍♂️ Здоровье и Спорт Мифы о вегетарианстве [Школа Здоровья]

[Odyvanchik]

Мифы о вегетарианстве
Михаил Титов

Вот, что мы рассмотрим:

Введение.

Миф № 1
: Потребление мяса способствует голодомору и истощению природных ресурсов Земли.

Миф № 2
: Витамин В12 можно получить из растительных продуктов.

Миф № 3
: Ваш организм может преобразовывать омега-6-жирные кислоты в омега-3-жирные кислоты.

Миф № 4
: Ваше тело нуждается в витамине А, которое может быть полностью получено из растительных продуктов.

Миф № 5
: Мясоеды, по сравнению с вегетарианцами, имеют более высокий уровень заболеваний сердца, почек, рака, остеопороза и страдают от ожирения.

Миф № 6
: Насыщенные жиры – причина болезней сердца и рака. Диета с низким содержанием жира и с низким уровнем холестерина – делает людей здоровее!

Миф № 7
: Вегетарианцы живут дольше и имеют больше энергии и выносливости, чем мясоеды.

Миф № 8
: У "пещерного человека" преобладала диета с низким содержанием жира и/или была вовсе вегетарианская.

Миф № 9
: Употребление мяса и насыщенных жиров увеличилось в 20 веке, что привело к увеличению болезней сердца и раку.

Миф № 10
: Соевые продукты являются надёжными заменителями мясных и молочных продуктов.

Миф № 11
: Человеческий организм не предназначен для потребления мяса.

Миф № 12
: Питание мясом животных вызывает насильственное, агрессивное поведение у людей.

Миф № 13
: Продукты животного происхождения содержат многочисленные вредные токсины.

Миф № 14
: Те, кто употребляют мясо или продукты животного происхождения менее "духовны", чем те, кто употребляет только растительные продукты.

Миф № 15
: Пищевой скот держать взаперти – негуманно.

Значение вегетарианства.

Заключение.



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал