🧠MIND [МИФ Курсы] Выгорание (2020)

[Odyvanchik]

[МИФ Курсы] Выгорание (2020)

Выгорание опустошает. Душит апатией. Заставляет прятаться от жизни.

Это не норма.

Вот почему мы создали онлайн-курс для тех, кто устал.

ЧТО ВАМ ДАСТ КУРС?

■ Вы увидите разницу между обычной усталостью, выгоранием и депрессией

■ Научитесь слышать сигналы своего тела и узнаете, как помочь себе самостоятельно.

■ Освоите простые практики расслабления и поработаете над стрессоустойчивостью

■ Поймете, как отыскать ресурс внутри себя и управлять своими эмоциями

СОДЕРЖАНИЕ


УРОК №1. ЗНАКОМИМСЯ С ВЫГОРАНИЕМ И ОПРЕДЕЛЯЕМ СВОИ РИСКИ

Поговорим о феномене выгорания: развенчаем мифы, узнаем факторы, усугубляющие состояние.

Вебинар: «Контроль и принятие — две стороны эмоционального благополучия»,

УРОК №2. НЕЭФФЕКТИВНЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ СТРАТЕГИИ ПРОТИВ ВЫГОРАНИЯ

Разберем основные стратегии, которые помогают бороться с выгоранием, и наиболее распространенные ошибки.

Вебинар: «Убеждения как

—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал