🧠MIND [МИФ. Курсы] МИФ.Хаки: бери и делай. Наборы с топ-практиками от ведущих экспертов (2023)

[Odyvanchik]

[МИФ. Курсы] МИФ.Хаки: бери и делай. Наборы с топ-практиками от ведущих экспертов (2023)

Иногда результат нужен здесь и сейчас. Чтобы было так: сделал упражнение — и стало лучше, взял инструкцию — и понял, как жить дальше.

Вот такие инструменты — мощные по влиянию, эффективные по результату — мы собрали в отдельные пакеты «МИФ.Хаки». Сюда вошли чек-листы, упражнения, пошаговые алгоритмы — все самое полезное от экспертов наших курсов. Оформлено в фирменном мифовском стиле: шаблоны приятно заполнять, а памятки можно повесить на стену.

Практики получили самые высокие оценки от учеников МИФ.Курсы. Вот что они пишут:

* Упражнение стало для меня переломным на курсе

* Нырнул вглубь себя

* Это было одно большое озарение

«Только 10% знаний мы получаем из литературы и лекций, 20% — из опыта других людей, 70% — когда беремся за дело сами*.» МИФ.Хаки — практика в чистом виде. Бери и делай. *Из выводов Чарльза Дженнингса, ведущего исследователя обучения и развития

Что вы получите?

* Самые полезные практические штуки из курсов МИФа

* Практики, созданные экспертами курсов и получившие самые высокие оценки от студентов

* В одном наборе — более 5 инструментов для самостоятельной работы: чек-листы, памятки, гайды, упражнения

* Вдохновение: все материалы выполнены в уникальном дизайне МИФа. Это красиво и удобно

Галерея МИФ.хаков

1) Как поддержать себя. Практики самопомощи

Для вас, если, постоянно тревожитесь, переживаете тяжелые события жизни, или просто устали. Для крепких внутренних опор

Что внутри:

* Стратегия «Как остановить саморазрушающее поведение»

* Инструменты для снижения тревожности

* Телесно ориентированные практики, чтобы быстро взять себя в руки

* «Дневник героя» и «Атлас эмоций»: для развития эмоциональной осознанности

* Инструкция «Как справиться с травмирующим событием»

Вы научитесь помогать себе в сложные моменты: брать под контроль эмоции и свое поведение

2) Как ставить цели. Практики, которые приведут к результату

Для вас, если впереди — большая цель и нужен план и методы поддержки мотивации на пути к ней. Для достижения желаемого

Что внутри:

* Чек-лист «Предполетный» для проверки себя

* Практики «Самомотивация на пути к цели»

* Памятка «Как мотивировать себя по-доброму»

* Чек-лист «22 идеи, как порадовать себя при достижении цели»

* Пошаговый алгоритм «Стратегия Уолта Диснея»

* Опросник и памятка: для повышения энергии

* Инструменты «Как обойти сопротивление» и «3 барьера на пути к целям и 6 упражнений для их преодоления»

* Инструкция «Финансовые цели

Вы найдете самый короткий путь к осуществлению задуманного

3) Как выстраивать связи. Практики для общения

Для вас, если хотите выстроить с окружающими крепкие здоровые отношения. Для здоровых отношений

Что внутри:

* Памятка «Три базовых типа поддержки»

* Инструкции «Как выстраивать личные границы» и «Как выстраивать личные границы без чувства стыда»

* Чек-листы «Признаки безопасного партнерства» и «Как создать отношения мечты»

* Алгоритм ненасильственного общения

* Памятка «Фразы, укрепляющие отношения»

* Памятки «Неконструктивное vs конструктивное поведение в конфликте»,«Что делать, если меня бомбит?», «Как правильно ссориться».

Вы научитесь выстраивать личные границы с родственниками, друзьями, коллегами, решать конфликты и укреплять отношения



—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал