![[МИФ] [Г. Гилмор, А. Лидьярд] Бег с Лидьярдом. Мет_0.jpg](https://sliv-cloud.top/img_sport/[МИФ] [Г. Гилмор, А. Лидьярд] Бег с Лидьярдом. Мет_0.jpg)
[МИФ] [Г. Гилмор, А. Лидьярд] Бег с Лидьярдом. Методики оздоровительного бега от великого тренера
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.
Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал