![[Маша Блинова] Бережное восстановление тела изнутр_0.png](https://sliv-cloud.top/img_sport/[Маша Блинова] Бережное восстановление тела изнутр_0.png)
[Маша Блинова] Бережное восстановление тела изнутри (2022)
Решаем проблемы тазового дна, диастаза, висящего живота.
- Вы недавно стали мамой. Вам будут доступны специальные тренировки сразу после родов;
- У вас не было необходимого послеродового восстановления;
- Вы давно не занимались и вам необходимо «собрать» своё тело изнутри;
- Имеете хроническое недержание мочи, подтекание при чихании, смехе, тренировках;
- Наступает менопауза и необходимо помочь своему женскому здоровью с помощью укрепления глубоких мышц;
- Регулярно надувается живот и имеется диастаз.
Что будет на тренировках?
* 30 тренировок на глубокое восстановление по 20-30 минут
* Самомассаж и лимфодренаж груди
* Как держать ребёнка и не навредить позвоночнику
* Восстановительное дыхание
* 6 занятий для выполнения в роддоме по 5-10 минут
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал