🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Марина Корпан] Королева пляжа (по системе дыхания Оксизайс PRO) (июнь 2025) [Пакет Вип]

[Odyvanchik]

[Марина Корпан] Королева пляжа (по системе дыхания Оксизайс PRO) (июнь 2025) [Пакет Вип]

Слив курса Королева пляжа (по системе дыхания Оксизайс PRO) (июнь 2025) [Пакет Вип] [Марина Корпан]

Только в этом Марафоне вас ждут:

* уникальные тренировки,

* супер полезные эфиры по питанию


* лекции по гормонам

Программа:

1. Тренировки по системе оксизайс PRO

* Силовые комплексы упражнений на область живота, спину и бока

* Авторские комплексы упражнений для подтянутых ног и ягодиц, чтобы гордиться своей фигурой на пляже

* Подробные обучающие видео и практические занятия

* Дыхательные упражнения для снижения лишнего веса восстановления работы , сердечно-сосудистой, нервной системы и ЖКТ

* С помощью дыхания восстановим сон, успокоим нервную систему и выйдем из стресса

* Упражнения для восстановления лимфатической системы: уберем отеки через проработку суставов

2. Прямые эфиры по питанию

Эфир 1. Что есть, чтобы стройнеть вкусно

* Что едим. Как едим. Когда едим. Какой тип питания подходит именно вам

* Почему диеты все-таки не работают

* Как управлять гормонами через питание

* Загадки и механизмы работы метаболизма

* Всё о глюкозе и инсулиновых качелях

* Как правильно восполнить дефицит витамина D

Эфир 2. (Не)Правильное питание. Почему ПП не работает

* Психология пищевого поведения, или как укротить свой аппетит

* Нейропища для правильной работы мозга

* Почему вы хотите спать после еды и как это исправить

* “Молочка” и глютен. Развеиваем мифы и выясняем правду

* Готовый план питания, дополненный примерами блюд

3. Лекция с эндокринологом. Климакс больше не страшен

* Гормональное здоровье женщины. Как избежать раннего климакса

* Когда должен наступить климакс

* Первые признаки приближения климакса

* Климакс наступил. Как облегчить себе жизнь в этот период

* Как поддержать свое здоровье после климакса

* Можно ли избежать гормональной терапии

Пакет Вип:

Блок 1. Тренировки по Системе Оксисайз PRO

* Вводное видео

* Обучение системе "Оксисайз"

* Комплекс "Здоровая диафрагма"

* Легкое- ограничивающее дыхание

* Медленное дыхание

* 3 обучающих видео по технике выполнения упражнений

* 3 Комплекса упражнений

* Комплекс МИК

Блок 2. Прямые эфиры

* Эфир 1: Проработка техники дыхания, проверка дыхания у участников в прямом эфире

* Эфир 2 : Питание часть 1: ”Что есть, чтобы стройнеть вкусно”.

* Эфир 3: Питание часть 2: (Не)Правильное питание

Блок 3. Бонусы

* Бонус 1. Курс Бодифлекс для лица

* Бонус 2. Баночный массаж

* Бонус 3. Лекция Эндокринолога “Климакс”



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал