🧠MIND [Мария Селиверстова] WOW-тренинг (2020)

[Odyvanchik]

[Мария Селиверстова] WOW-тренинг (2020)

КТО ВЕДЕТ?
Мария Селиверстова
- Эксперт по системному развитию женщины, стилю и этикету

* Более 4000 женщин по всему миру изменили жизнь к лучшему, благодаря ее тренингам.

* Уже 5 лет в сфере инфобизнеса и онлайн проектов

* Училась у педагогов США/Великобритании/Австрии

В чем фишка?

Это не один тренинг, а целых 6!

1 Тренинг «ЗДОРОВОЕ, красивое тело»

2 Тренинг «ЭНЕРГИЯ ВО МНЕ»

3 Тренинг «ДОМАШНИЕ ИГРЫ»

4 Тренинг «КОД МАРИ. Стиль и мода»

5 Тренинг «КОД МАРИ2. ЭТИКЕТ и Элегантность»

6 Тренинг «ОТНОШЕНИЯ/психология/коммуникация»

Все 6 тренингов сведены в одну СИСТЕМУ, с помощью которой ты сможешь прокачать и изменить не какую-то одну сторону жизни, а СРАЗУ ВСЕ!

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА

6 блоков в удобном формате и понятном изложении

1 БЛОК «ТЕЛО»

* Простые привычки, режим и здоровый сон

* Легкие ранние подъемы

* Утренние и вечерние ритуалы красоты и здоровья

* Полезные приложения

* Выносливость

* Суставная гимнастика

* Зарядка (йога+растяжка)

* Дыхательная гимнастика

* Гимнастика и массаж лица

* Гимнастика для глаз

* Самомассаж

* Водные процедуры

* Позитивные установки "зеленый маркер"

* Обследования

* Дисциплина питания

* Практики на принятие своего тела

* Полезный список витаминов и добавок для женщин

2 БЛОК «ЭНЕРГИЯ/БАЛАНС»

* Три уровня баланса (голова/эмоции/тело)

* Правильное дыхание

* Практика концентрации

* Практика на баланс "дыхание дракона"

* "Дыхание маткой"

* Утренний настрой

* Организация места для медитации

* Точки расслабления

* Заземление

* Трек-лист для медитаций

* Список восполнения ресурсов

3 БЛОК «ДОМ»

* Зачем тебе чистый и уютный дом?

* Ревизорро

* Секреты супер-горничных. Клининг — секреты дорогих отелей.⠀⠀⠀

* Избавление от хлама, минимализм

* 50 лайфхаков для всех домашних зон

* «Сложи с Марусей»

* Домашние игры/система таймера и чек-листов

* Личные границы

* Домашние правила

* В гостях у Селиверстовых

4 БЛОК «СТИЛЬ»

* Мне нравится+мне идет

* Актуальность

* Колористика или "нужны ли цветотипы?"

* Сочетание оттенков в одежде

* Фигура — секреты визуальных иллюзий

* Правильное снятие мерок

* Собери 10 своих лучших вещей

* Составь 20 универсальных образов

* Разбор гардероба

* Total look

* Вдохновение

* Легкий шопинг

5 БЛОК «ЭТИКЕТ»

* Самые простые и важные правила на каждый день

* Элегантный стиль

* Столовый этикет

* Список мест и ситуаций, где применить эти знания

6 БЛОК «ОТНОШЕНИЯ»

* Отпускаем старое

* Любовь к себе. Виноваты ли родители? Полюбить себя

* Я - ДОСТОЙНА!

* Уважение

* Выбор мужчины

* Способность говорить о чувствах

* Выстраивание «выгодного» окружения

* Секреты гармоничных отношений

* Win + win

* Любовь на трех уровнях: тело/душа/эмоции

* Обмен энергиями (мужская/женская)

* Cюрпризы - наполнение

МАТЕРИАЛ БЕЗ ВОДЫ!

ТОЛЬКО ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ И НАВЫКИ!

Лучше всего о результатах после тренингов говорят сами участницы в своих отзывах



—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал