[Здоровье / Уход] [Людмила Шарова] Как улучшить сон ребёнка

[Odyvanchik]

[Людмила Шарова] Как улучшить сон ребёнка





Знакомы ли вам эти ситуации?

* Ребенок засыпает только если Вы находитесь рядом с ним;

* Часто процесс засыпания занимает от 40 минут до 2-х часов;

* Ребенок долго ворочается и не может заснуть;

* Ребенок спит только с грудью во рту, но стоит ее убрать, как сразу же пробуждается;

* За ночь ребенок может просыпаться от 4-х до 15-ти раз, и каждый раз Вы даете ему грудь (сок, кашу, пустышку и т.д.) или укачиваете, чтобы он заснул;

Если Да, то Вы оказались на этой странице ОЧЕНЬ вовремя!

Все вышеперечисленные ситуации являются проявлениями нарушений установок сна.

Сон ребенка
— это важнейшая часть его жизни.

Если еще пару лет назад сон считался обыденной вещью, а плохой сон и частые пробуждения трактовались как возрастная особенность, с которой нужно смириться и просто подождать пока ребенок ее «перерастет», то сейчас, благодаря новейшим исследованиям в области сна (наука сомнология), доказано, что расстройства сна влияют на:

* нервную систему ребенка, а нервные клетки, как известно, не восстанавливаются;

* процессы обучения и памяти, а это уже основа полноценного развития ребенка;

* здоровье: частые недосыпы, тревожный сон приводят к маленькому набору веса, повышается риск ожирения, а также страдает рост ребенка.



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал