🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Людмила Бабанская] [Центр Практика] Плечи, руки по Методу Франклина (2024)

[Odyvanchik]

[Людмила Бабанская] [Центр Практика] Плечи, руки по Методу Франклина (2024)



Слив курса Плечи, руки по Методу Франклина [Центр Практика] [Людмила Бабанская]

За миллионы лет эволюции плечевой пояс претерпел значительные изменения.

Можно сказать, что дифференциация конечностей является одним из центральных элементов как эволюции, так и биомеханики.

Наши предки прошли долгий путь от передвижения на четвереньках до хождения на двух ногах.

И сейчас наши верхние (передние) конечности прикрепляются к телу посредством череды подвижных костей и используются для разного рода манипуляций.

Плечевой пояс совместно с конечностями выполняет роль мобилизатора и стабилизатора, а также является системой тенсегрити поглощая и распределяя силу по трем измерениям.

Также можно сказать, что плечи являются очень «эмоциональной» частью тела.

Именно в них чаще всего накапливается напряжение в результате переживаний, стресса и поверхностного дыхания.

Положение плеч может указывать на степень нашей готовности к более близкому общению, на наши границы во взаимоотношениях с окружающим миром и на то, насколько комфортно мы себя ощущаем при взаимодействии со своим внутренним Я.

На вебинаре мы разберем следующие темы:

* Эволюция

* Осознавание в теле дифференцированного образа плечевого пояса и грудной клетки

* Строение и функции

* Знакомство с ритмом костей

* Улучшение динамического выравнивания

* Создание фундамента для здоровой функции плеча, посредством правильного баланса и распределения движения

* Практика с переносом в тело образа плечевого пояса и верхних конечностей и полученных знаний

Преподаватель Людмила Бабанская

* Сертифицированный тренер Polestar Pilates

* Ментор образовательных программ Polestar Pilates Russia

* Персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет

* Высшее культурное образование

* Преподаватель обучающего центра Проктика г.Москва

* Матер-тренер Метода Франклина



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал